当蜂蜜遇上山楂,不仅仅是排毒减脂…

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楼主 2018-06-25 09:35:28
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蜂蜜与山楂都是非常好的食材,两者放在一起食用更是非常完美的搭配:蜂蜜山楂能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,对于心血管病人很有帮助。

蜂蜜山楂对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有抑制作用;蜂蜜山楂能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗能力;蜂蜜山楂能促进肠胃活性蠕动,排走体内毒素;蜂蜜山楂能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用。

下面我们介绍几种蜂蜜山楂的饮品和甜食:

蜂蜜山楂水

材料:山楂4~5颗、蜂蜜适量

做法:

1、用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片。

2、把切好的山楂放进杯子,并加入加入适量热水冲泡5分钟。

3、加入适量蜂蜜,一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

清毒减脂山楂醋

材料:山楂500g、白醋700ml

做法:

1、密封罐洗净晾干,山楂洗净去核。

2、将山楂码入密封罐,将白醋倒入密封罐等待15天左右即可。

3、饮用时使用3倍的水稀释,并加入适量蜂蜜调味。

山楂荷叶蜂蜜茶

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法:

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;

4、至茶温降至50℃左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

山楂决明子蜂蜜茶

材料:蜂蜜、干山楂片、决明子。

做法:

1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干;

2、将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水;

3、再次加入沸水,泡10分钟左右;

4、加入蜂蜜即可饮用。

蜜渍山楂

材料:山楂、蜂蜜

做法:

1、山楂洗净去蒂、蒸熟。

2、装在玻璃瓶里,然后加入蜂蜜。

3、盖上盖密封起来,放冰箱里或者凉爽的地方,几天之后拿出来食用。

山楂蜂蜜膏

材料:新鲜山楂250g、冰糖25g、陈皮50g、蜂蜜500g

做法:

1、首先将山楂洗净去梗,放入凉水中,加冰糖一起煮熟。

2、煮熟以后把山楂捞出,煮山楂的水可以调入蜂蜜当饮料饮用。

3、将煮熟的山楂去核,只留下山楂肉,使用搅拌机把山楂肉搅拌成泥状。

4、将陈皮洗净,放入砂锅中加入清水熬煮成浓汁。陈皮捞出不用,将陈皮浓汁和蜂蜜一起倒入果肉中拌匀即可。

5、用玻璃或者陶瓷容器存储,每天两三勺温水冲泡。

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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