对于甜品，健身党们都是比较谨慎的，
毕竟我们印象中的甜品就是热量炸弹，
但奈何实在是没办法戒了这个小妖精啊~
为啥不做一些健康又美味的低卡甜品呢，
既满足自己的胃，
又不让自己减脂打折扣。
生活多美好呀！
所以接下来准备发几份低卡甜品食谱，
好吃的同时，还有满满的少女心哦
- 草莓布丁 -
丨食材 丨
草莓500g 牛奶500g
吉利丁片3片
01丨草莓洗净去蒂，一半切小块，
吉利丁片放冷水中泡软。
02丨把草莓和牛奶放到搅拌机中，
打成奶昔倒入碗中
tips：此步骤可以加入代糖或蜂蜜
03丨草莓奶昔放微波炉加热后倒入吉利丁片，
不停搅拌至完全融化，
冷却后放入冰箱中冷藏半小时
04丨牛奶加热，倒入吉利丁片不停搅拌，
搅拌均匀后放凉
05丨拿出冻起来的草莓奶昔，
放上草莓，倒上冷凉的牛奶在冷藏2小时即可。
完成图
这款布丁口感Q弹，
混合了牛奶的醇香和草莓的清甜，
入口即化，简直让人欲罢不能啊！
喜欢稍微甜一点的小伙伴可以
在过程中适量加些代糖和蜂蜜，
或者完成后淋上写果酱，完美
如果非要说有什么缺点的话，
就是刚从冰箱拿出来，有点太冻牙~
- 车厘子蛋糕 -
丨食材丨
车厘子450g 牛奶180ml
中筋面粉80g
鸡蛋2个 蛋黄1个
01丨烤盘表面薄薄的抹上一层油，放上洗好的樱桃备用
02丨用电动打蛋器，
混合鸡蛋和蛋黄直至蛋液颜色变浅黄色
03丨加入面粉、蜂蜜翻拌均匀，
再加入牛奶，搅拌均匀。
最后拌好的面糊是流质的感觉
04丨做好的面糊加入烤盘中，
八分满，烤箱200度预热10分钟，
放进去烘烤18分钟左右，
至表面金黄即可
完成图
一定要趁热吃！
热的时候的口感很棒，
松软的蛋糕加上酸甜的车厘子，
根本就不会腻！而且越嚼越香~
蛋糕的饱腹感也不错，
不管是零食还是加餐都可以吃~
大块蛋糕均分成八份的话
，一份的热量只有60大卡，
可以说是超级低卡了！
你值得拥有~
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