粥合辑 | 在这寒冷的冬季,宝宝需要热乎乎的粥暖暖身

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


辅食不懂怎么添加?

宝宝不爱吃饭?爱挑食?

缺钙?缺铁?缺锌?

营养均衡和多样化的辅食

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白粥 7M+


腊八粥 18M+

蛋黄蔬菜粥 11M+

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韩式南瓜粥 6M+

紫山药豌豆杂粮粥 7M+

排骨油麦菜粥 18M+

小米山药粥 6M+

板栗杂粮粥 7M+

香蕉牛奶燕麦粥 8M+

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山药黄椒米粥/糊 7M+

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蔬菜杂粮粥(12M+)

山药糙米芝麻粥 18M+

鲜虾蔬菜粥 9M+

皮蛋瘦肉粥 13M+




妈妈们关心的问题列出来啦!


【餐单】6个月宝宝30天餐单 | 照餐单来,顺利度过辅食初期

【不爱吃饭】宝宝不爱吃饭不是他的错,也许是你方法错

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【补钙】骨头汤、虾皮补钙?真正的补钙食物排行榜在这

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【辅食初期】妈妈我要开始吃辅食啦,你准备好了吗?

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【抵抗力】如何增加宝宝抵抗力?哪些食物可以抵抗感冒?

【喂养指南】中国营养学会的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》

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补铁误区菠菜、红枣、铁锅补铁?99%的人都错了

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【选酸奶多大宝宝可以喝酸奶,你真选对酸奶了吗?

【选纯牛奶1岁多喝配方奶还是纯牛奶?牛奶应该怎么选?

【选奶酪/芝士给宝宝吃的奶酪到底哪款好?怎么选知道吗?

选面粉富强粉?饺子粉?面包粉?高筋粉与低筋粉区别?

【选搅拌机】辅食机?破壁机?料理棒?原汁机?傻傻分不清




主食五谷杂粮 | 泥糊 | 快手辅食面 | 面条面片 |   |  | 中式面点 | 三明治 丸子 | 手指食物 汤羹 薯类

豆类:大豆类 淀粉类豆 豆制品 豆腐

肉类:  鸡肉  猪肉 牛肉 羊肉

禽蛋:蛋黄 蛋羹 蛋类

乳类:芝士/奶酪 酸奶 牛奶

蔬菜:深绿色叶菜1 深绿色叶菜2 根茎类 瓜茄类 鲜豆类 菌藻类

水果:水果合辑

烘焙:饼干&蛋糕&面包

调味:调味和酱

功能分类:补钙 补铁 补锌 健脾养胃 便秘 | 增加抵抗力 | 保健食材

杂类:酵母

别人做啥:第一波 第二波 第三波

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