初秋一定不能漏做这些事,让“秋老虎”不敢惹你

经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。

“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。

面对秋老虎的猛烈攻势，我们这些躲在空调房里连缚鸡之力都木有的人该如何应对？

别方！知己知彼，方能百战百胜。且看着秋老虎厉害在哪儿？

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秋老虎出招：早晚温差大

他凉任他凉，我管添衣裳。他早晚清凉，就是想让有贪恋这份清凉的人着凉，所以我们切忌贪恋此份清凉，适时增加衣物，盖上被子，此招即破解成功。

他白天高温，我们就尽量避免在户外暴晒，在户外暴晒时间长了也要记得多喝饮料或回清凉处躲避。

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秋老虎出招：雨水少，空气燥

此招破解难度4颗星，秋老虎运用少雨的方法使空气变得干燥，乃是其绝杀。

他抽干了空气中的水分，使人体也缺水；人体的70%是由水构成的，如果缺水后果十分严重。所以破此功关键之处在于补水，而秋天补水最好的方法则是食补。

食补多喝水必不可少。

同时，吃水分含量多的食物，比如：萝卜、冬瓜、山药、栗子、藕、梨、甘蔗、荸荠、香蕉、枇杷等；

除此之外，为了增强抵抗秋老虎的功力，增进身体，还可以吃一些滋阴润肺、养肺生津的食物，如：百合、大枣、红薯、枸杞、白木耳。

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秋老虎出招：来无影，去无踪

秋老虎三日一来，五日一去，行踪不定，比女人还要难以捉摸，此招难度极大。

虽然此招甚阴，防不胜防。但是只要我们每天做好准备，火眼金睛时刻注视周围，不给它任何可趁之机，保持警惕一个月，即可成功击退秋老虎。