Ergo Chef 原汁机 ,辅食必备!夏天必备!家庭日常必备!
#崔玉涛谈喂养# 建议宝宝满六个月后添加辅食，添加辅食早期食物要单一，建议选择婴儿营养米粉。婴儿能接受婴儿营养米粉后，逐渐添加菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。添加每种新食物最好观察3天。如果出现腹泻、湿疹等问题，及时停掉，更换其他食物，再试。
要自己做辅食，除了要用心，一件好的工具也是必备的。
我的辅食工具： Ergo Chef 原汁机
简 介：美国著名厨具品牌Ergo Chef的My Juicer是白宫御厨专用，是一款专业的原汁机，果肉不分离。
使用理由：
1、性价比高，非常适合家庭。宝宝吃辅食前期光用研磨碗，没法对付一些“顽固”的食物；而一部普通的辅食机也要好几百甚至上千，而且大多使用三四个月就闲置了，因为宝宝一般10个月之后就不愿也不建议再添加泥状的辅食了，而这个原汁机，不到三百元，除了做果汁（还是果肉和果汁不分离的，很健康），还可以做辅食，一机多用。
2、量很少的辅食也可以做。刚开始吃辅食的宝宝，量都是很少很少的，用料理机或者豆浆机很难做。我宝宝六个月的时候，用这个原汁机一次能做一天的量（虽然很少），当天做当天吃，不用做大量的冷藏起来，这样每天都能给宝宝做新鲜的辅食了。
3、清洗太太太太方便了！！！（个人最爱这点）每次用完，只需要洗一个杯子和一个盖子！！不像别的料理机，要洗好几个配件！太适合我这种讨厌洗碗的人了。
4、携带方便。这个也是它最大的特点。整套机子轻便迷你，外出旅游都能带上。而且，它单独配有一个盖子，就像杯盖，有吸口，可以当水杯喝；盖子上还有一个扣子，可以扣在背包上。想象一下，当你打完果汁后，拧开带有刀头的盖子，换上可以喝水的盖子，拧紧，挂在背包上或者把杯子放在车车上，走到哪喝到哪，再也不用买街边的添加剂果汁了，想想也是太幸福啦~~~~~~
它从美国一路火到中国，是许多健身达人和果汁爱好者的心头好，在instagram上随便一搜，就能看到很多人晒出的照片。
和马甲线的合照▼
和大长腿的合照▼
和营养早餐的黄金搭配▼
就连白宫御厨都为它代言，产品专供白宫及第一家庭使用。
为什么它有这么大魅力？因为，用起来超乎你想像的方便！
▌小巧设计 不占地方
作为榨汁机来说，my juicer的体积非常小，相当于一个马克杯，放在厨房、餐厅都不占地方。
一杯的容量是600毫升，刚好够1-2个人使用。不用担心榨太多，喝不完。
▌懒人式启动 无需按钮
有多懒？看它的使用方法就知道：
把切好的水果放到杯子里，加入一些液体，水或牛奶都行，再拧紧带刀片的盖子。
将盖子上的三角形标记对准底座，然后把杯子插进去。
接通电源后，把杯身顺时针旋转一下，就自动开始搅拌了，无需按任何按钮。往回旋转，即可停止。
大概搅拌10秒钟左右，一杯新鲜的水果汁就完成了。
如果分量比较多或遇到容易有渣的水果，就稍微加长点时间，20秒左右也能轻松搞定，简直比出去买一杯鲜榨果汁还方便。
▌可更替饮用盖 随身携带
把带刀片的盖子换成饮用盖，即可一秒变身随行杯，方便携带。
走到哪，喝到哪。上班来不及的话，直接换了就带出门，还可以少洗一个杯子！
▌直接冲洗 5秒洗净
最最最打动人的，是它洗起来真的超级方便。
直接对着水龙头，用水一冲就可以了。搅拌刀头也可以单独拆卸，用水冲洗，果汁残渣没有一点残留。
避免了很多榨汁机因结构复杂导致的难以清洗、发黄生锈的情况，方便了不止一百倍。
所以，它又有个响亮的名字，叫“懒人榨汁机”。
▌钝刀工艺 立体设计
它采用了高强度的日本钛钢刀片、立体设计，加上250W高功率电机，使研磨搅拌更迅速，也更细腻。
在夏天的时候，还能轻松破冰，做成冰沙，真是想想都透心凉啊！（但注意咯，一定要加入液体，不要干打，冰块数量不要太多）
▌保留果蔬营养 低糖低脂
严格来说，My juicer是一部原汁机，而原汁机又被称为“营养提取机”。
意思就是它在榨汁过程中不会破坏水果的细胞结构，这样能保留果肉中丰富的膳食纤维，对身体更有益。
而且，和普通榨汁机相比，原汁机榨出来的果汁含糖量较低，但饱腹感更强，非常适合想减肥的人。
▌美国进口Triten材料 婴幼儿可用
杯身采用新一代美国进口的Tritan材料，安全防爆，不含双酚A等任何有害物质，清澈透明。
这样让它成为许多年轻辣妈为小宝宝做辅食的得力助手。
▌底座防滑 减少震动
机身底座有防滑的胶脚设计，可以确保极其更好地放置在平面上，减少操作过程中的震动。
▌产品清单
包含主机、随行杯、刀片盖（密封胶圈）、饮用盖（密封胶圈）
在辅食初期，宝宝都是吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在8个月左右，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，后面可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，核桃油。
做法：
1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段放入【Ergo Chef My Juicer】原汁机搅成糊备用。
2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
3、将菠菜糊、放几滴核桃油 加入蛋黄，粥即成。
红豆红枣薏米糊
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
做法：
1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入Ergo Chef My Juicer中，加水，制成米糊，倒出煮熟！浓香米糊就好了
原料：芹菜菜叶40g，草莓200g，柠檬汁2小勺，水1～1又2/3杯
做法：
1、把芹菜菜叶和草莓洗净，沥干水分。草莓去蒂，每个都切成两半。2、将菜叶和草莓放入Ergo Chef 原汁机，加1/2～3/4杯的水搅拌。如果特别稠把剩余的水也倒进去再继续搅拌。
3、倒入玻璃杯中，加入柠檬汁混合，也可再加些蜂蜜。
热量：74卡 叶酸：124.6微克
作用：补充大量叶酸
做饭：
1、黄豆泡水8小时+，胡萝卜和油菜洗净切段；
2、黄豆和胡萝卜加适量清水榨成豆浆，用滤网过滤出豆渣；
3、将胡萝卜豆浆倒入电饭煲煮开，晾凉至温度在85～90℃左右；
4、取3克葡萄糖内酯用30克温水冲开，倒入豆浆中搅拌后盖好电饭煲静置10分钟，胡萝卜豆腐脑就做好了；
5、️油菜豆腐脑的做法同上
Ergo Chef 原汁机！它不仅仅是用来制作果汁辅食，更是厨房神器！微博随便一翻都是大伽秀！
最后怎么买买买呢，看！
