考拉叔叔告诉你 宝宝的辅食怎么加

那么作为妈妈的你，到底是希望宝宝早点吃到美味的辅食，还是想谨慎些等到六个月呢?考拉叔叔早教中心特地找来专业的育儿专业与大家一起分享关于宝宝辅食添加的经验吧~

很多妈妈在转发一条信息，就是说，宝宝胃没发育好，所以6个月才可以添加辅食。其实呢，此辅食非彼辅食。

这里的辅食是咱们平常老百姓说的“人饭”，包括什么呢?像蛋黄，稀饭等等。

不管你的宝宝纯母乳还是混合喂养还是纯奶粉，当他到4个月的时候，他需要固体的食物，而不是成天只吃些稀汤寡水的奶，而这个固体不但会让宝宝的胃去消化一下固体，而且会给宝宝满足感。

打个比方：

你宝宝是元旦出生的，那么5月1日劳动节，你就已经可以给他添加辅食，这里的辅食。是真正的婴儿辅食，就是婴儿配方米粉。

婴儿配方米粉分4+5+6+7+等，一般到4-7个月宝宝只可以添加婴儿配方米粉，到满7个月时才可以添加“人饭”辅食，比如刚才说的蛋黄，稀饭。。。。

首先，第1个固体食物，就是大米米粉。大米米粉一般都有4+的标示。也就是说宝宝在整个4个月的时候，只可以先吃大米米粉。

完全接受大米米粉后，还有一种粮食叫做荞麦，也是会有4+标示的荞麦米粉。

完全接受大米跟荞麦后，第3个粮食，就是5+的玉米米粉

从6个月开始6+标示的米粉口味最多，有蔬菜口味，水果口味的，只要6+的都可以为宝宝尝试。

从7个月开始添加7种谷物的米粉，这种奶粉通常标示7+。

从1勺大米米粉开始，兑45-50度的水，搅合好了以后，凉到37度给宝宝吃。

他接受是需要时间的，有的宝宝短，有的宝宝长。但是相同的食物，16次的重复，他100%都会接受。

1勺如果成功的吃掉。第2天，尝试2勺，以此类推，直到他剩下了饭，那么记住那就是他的饭量。以后每天就按照那个勺数给他配米糊。

宝宝有自己的性格，有的喜欢吃稀的，有的喜欢吃厚的。

当然都要从稀开始给宝宝尝试，慢慢厚一点，慢慢再厚一天。感受一下宝宝喜欢什么稀厚。

无论最后，宝宝喜欢稀稀的，还是厚墩墩的，都是对的!宝宝决定一切。

4-7个月的宝宝在添加了婴儿配方米粉后，可以添加人饭辅食了。

首先，自己家蒸的胡萝卜泥，南瓜泥，白萝卜泥，等等蔬菜类的泥。

甜品可以煮大红枣，去皮，做枣泥。

蔬菜泥之后，像鲜榨的水果汁，都可以自由的吃了。

而8个月的肉泥，真心的不建议自己在家做，实在说做不到好吃，肉会很柴。

当然也不乏厨艺高手，能自己做的嫰软也是本事。

紧接着最后的就是鱼泥，喜欢自己做的妈咪，务必小心刺!或者干脆就选没刺的鱼吧。

到了宝宝可以吃除米粉以外的食物的时候，爸爸妈妈不妨试试考拉叔叔为大家推荐的宝宝辅食食谱哦！

食材：

胡萝卜1根、凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效：

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

食材：

南瓜100克

做法：

1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。

功效：南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

食材：

番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

宝宝的成长过程离不开爸爸妈妈的细心呵护，当宝宝可以添加辅食的时候，爸爸妈妈可千万不能偷懒哦。