你没听错,瘦身减肥要从吃开始!
最近，我在网上看到一首非常有趣的打油诗
三月不减肥，四月徒伤悲
五月路人雷，六月伴侣没
七月被晒黑，八月待室内
九月更加肥，十月没人陪！
我想说的是，一天之计在于晨，一年之计在于春~
春天来了，所以在这呼吁大家迈起脚步
摒弃油腻生活，一起瘦身减肥吧！
没错，今天我就给大家推荐几款非常简单方便的轻食沙拉
吃什么对于瘦身减肥很关键
好的开始就是成功的一半
步骤1.爱吃的水果都清洗干净，可以用小苏打或者盐浸泡清洗
步骤2.切小块备用，同时也可以用模具弄造型
步骤3.将水果都放入碗中，倒入酸奶或者沙拉酱即可
（图片来源于网络）
步骤1.把准备好的蔬菜清洗干净（如生菜、黄瓜、小番茄...）
步骤2.根据蔬菜的不同大小，切段备用
步骤3.将蔬菜都放入碗中，倒入酸奶或者沙拉酱即可
（图片来源于网络）
步骤1. 青瓜和雪梨洗净切块
步骤2. 放在原汁机里，按下启动键。
步骤3. 1分钟左右就有清甜的黄瓜雪梨汁啦。
（图片来源于网络）
胡萝卜含有丰富的维生素A。苹果含有丰富的维生素C。胡萝卜苹果汁可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
（图片来源于网络）
步骤1. 胡萝卜和苹果切块。
步骤2. 先把苹果倒入搅拌杯内。
步骤3. 接着把切好的胡萝卜块倒入搅拌杯内。
步骤4.倒入400-600ml的饮用水。
步骤5.启动机器，选择2档位搅拌榨汁，大概1分钟左右。
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