宝宝便秘不可轻视,没想到危害这么大!

-回复 -浏览
楼主 2020-06-29 16:42:09
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

婴儿便秘并不少见,尤其现在正处于干燥的秋天和冬天,宝宝拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便,会影响宝宝正常的新陈代谢,不能有效排清宝宝体内的垃圾。

另外,长期的便秘会因体内产生有害物质不能够及时排除,从而被吸收后就会引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状,它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。

所以如果家有宝宝陷入便秘窘境,妈妈们可别忽视了。


引起宝宝便秘常见3大原因:饮食不足、饮食结构不合理、肠道功能紊乱

防治宝宝便秘的饮食原则:不论是要预防宝宝便秘,还是要治疗宝宝便秘,饮食都起着重要作用,对于1岁以下的宝宝来说,更要通过饮食来调理肠道,防治便秘。

防治便秘饮食原则一:奶水喂养分情况

如果宝宝是母乳喂养,由母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,尤其是蔬菜类辅食。


防治便秘饮食原则二:保证水分摄入

半岁以前母乳喂养和配方喂养的宝宝不需要额外喂水,只要按照包装指示正确冲调奶粉,即可满足宝宝每日水的需要。在宝宝6个月之后,在开始添加辅食之余,还要注意水分的摄入。


缓解宝宝便秘的三道辅食

苹果米粉


食材:苹果1个、米粉2大匙

做法:1、将新鲜苹果洗净。 2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。 3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

生菜粥


食材:大米200g、生菜100g、葱末10g、油小半勺、清水适量

做法:1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口。 2、加足清水煮到沸,加少量的油,转中火再煮10分钟。 3、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。

胡萝卜山药粥


食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

做法:1、排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。 2、加入山药,胡萝卜。 3、炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。 4、备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

手把手教你辅食制作方法,收藏起来!什么时候用到,什么时候看!你的贴身宝宝辅食制作教材!

▲长按二维码识别关注

我要推荐
转发到