【小宝宝辅食】橘枣饮 6+

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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ABYFOOD

哆咪辅食小贴士


哆咪宝宝适合月龄:6月龄以上     

哆咪小课堂:

天气转凉,保护好自己的小身体!

寒露时节已过,天气昼热夜凉,很容易伤脾伤胃,对于宝宝来讲也是同样,所以从饮食上也要有一定的改善。这个时候主要以健脾养胃、清润补水为主。今天教大家的橘枣饮不仅适合宝宝们饮用,同样也适合成年人饮用。




橘枣饮

健脾养胃、清润补水



食物清单
红枣10颗
橘子一个(只取半个橘子的橘皮)


哆咪辅食制作步骤


1.橘子洗净擦干,剥皮。留下橘子皮,橘子肉可以自行吃掉。




2.橘子皮切成细条。




3.红枣放入锅中煸炒,略微焦糊的状态即可。




4.倒入温水,煮沸。



5.加入橘子皮,小火熬煮十分钟。



6.熬好的橘枣水用小碗滤出,晾至温凉的状态即可饮用。



7.稍微大一些的宝宝家长,可以将橘子皮倒入搅拌机中,与橘枣水一起打成橘枣泥食用。



轻轻松松,完成两种饮食,还有香甜的橘子果肉可供食用,完美!




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