春运路上的48道解馋点心零食清单,动手请抓紧!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


辅食不懂怎么添加?

宝宝不爱吃饭?爱挑食?

缺钙?缺铁?缺锌?

营养均衡和多样化的辅食

在这里你都能找到!

柚妈个人号:jiaying0523


 18M+


蒜香吐司 12M+

豆腐手指脆条 8M+

蛋黄米粉饼 8-11M+

炸牛奶 8M+

蛋黄米粉球 9M+

喷喷香枣糕 12M+

宝宝手指泡芙 8M+

吐司苹果派 12M+

香蕉酸奶卷饼 9M+

牛油果甜菜寿司 11M+

网格鸡蛋饼 8M+

青菜华夫饼 8M+

蛋黄米糕 8M+

蛋黄香蕉高粱饼 8M+

香蕉泥发糕 8M+

橙汁磨牙饼干 7M+

自制爱心牌海苔 9M+


南瓜米糕 7M+

山楂酱山楂糕果丹皮

宝宝薯条 10M+

板栗糕 10M+

果蔬班戟 10M+

烤玉米片 12M+

黑麦华夫饼 11M+

胡萝卜松饼 9M+

海苔肉松条 12M+

双色馒头 9M+

爆浆南瓜吐司卷 10M+

牛油果三明治 18M+

卡通饼干(11M+)

自制虾条(9M+)


蒸鸡蛋糕(8M+)

蓝莓麦芬蛋糕 10M+

核桃酥(18M+)

心形椰蓉面包 10M+


平底锅南瓜薄脆饼12M+

桃红大虾寿司卷 18M+

牛油果香蕉松饼 10M+

松软细腻玉米松饼 9M+


铜锣烧(12M+)

大黄米米糕 10M+

红枣发糕 10M+

菠菜戚风蛋糕 12M+

南瓜莲子薏米饼 10M+

炒米 7M+

酥松饼干 12M+

杂粮大米糕(8M+)


妈妈们关心的问题列出来啦!


【餐单】6个月宝宝30天餐单 | 照餐单来,顺利度过辅食初期

【不爱吃饭】宝宝不爱吃饭不是他的错,也许是你方法错

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注意点每天宝宝吃哪些食物才营养均衡?挑食厌食怎么破

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【抵抗力】如何增加宝宝抵抗力?哪些食物可以抵抗感冒?

【喂养指南】中国营养学会的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》

【各月龄食量】0-3岁每天该吃多少?各个年龄段的喂养要点

【每日食量】12-24月,24-36月龄每天吃些什么?吃多少?

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补铁误区菠菜、红枣、铁锅补铁?99%的人都错了

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【选酸奶多大宝宝可以喝酸奶,你真选对酸奶了吗?

【选纯牛奶1岁多喝配方奶还是纯牛奶?牛奶应该怎么选?

【选奶酪/芝士给宝宝吃的奶酪到底哪款好?怎么选知道吗?

选面粉富强粉?饺子粉?面包粉?高筋粉与低筋粉区别?

【选搅拌机】辅食机?破壁机?料理棒?原汁机?傻傻分不清




主食五谷杂粮 | 泥糊 | 快手辅食面 | 面条面片 |   |  | 中式面点 | 三明治 丸子 | 手指食物 汤羹 薯类

豆类:大豆类 淀粉类豆 豆制品 豆腐

肉类:  鸡肉   牛肉 羊肉

禽蛋:蛋黄 蛋羹 蛋类

乳类:芝士/奶酪 酸奶 牛奶

蔬菜:深绿色叶菜1 深绿色叶菜2 根茎类 瓜茄类 鲜豆类 菌藻类

水果:水果合辑

烘焙:饼干&蛋糕&面包

调味:调味和酱

功能分类:补钙 补铁 补锌 健脾养胃 便秘 | 增加抵抗力 | 保健食材

杂类:酵母

别人做啥:第一波 第二波 第三波

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