点击上方蓝字关注「恩吉拉国际早教」每天17点30分准时推送
今天小恩给各位宝妈推荐的是宝宝的最爱“小米香饼”
小米汤水做成的小饼特别健康,口感虽然没用松饼那么松软,但是这款小饼做法简单,而且少油无糖,宝宝轻轻松松就可以咀嚼。
准备材料
准备食材
小米20g、鸡蛋1个、普通面粉30g、搅拌机、平底锅
步骤
步骤1:小米提前浸泡1个小时
步骤2:把泡好的小米倒入搅拌机,加些水
步骤3:搅打成小米汤,要多搅打一会,小米汤会更细腻
步骤4:过滤小米汤 50 g,加入一个鸡蛋搅拌均匀
步骤5:倒入面粉
步骤6:用筷子搅拌均匀,没有小面疙瘩的状态,而且面糊的状态要如下图,可以流动的状态
步骤7:平底锅刷一层薄薄的油,拿一个饭勺,舀8分满是大约一个米饼的量
步骤8:平底锅热后转小火,舀一勺面糊,在平底锅上方倒入锅中,动作不要犹犹豫豫,到迅速,面糊自动会摊成小饼
步骤9:待一面煎熟后,翻面再煎30秒左右就可以啦
步骤10:小米松饼 get ✔,口感虽然没用松饼那么松软,但是这款小饼做法简单,而且少油无糖,宝宝轻轻松松就可以咀嚼
婴儿
功效
小米含有多种维生素、氨基酸等人体所必须的营养物质。其中维生素B1的含量位居所有粮食之首,对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要的作用。
推荐阅读
推荐
生儿子好还是生女儿好?
图说
膳食
育儿
孩子东西被抢,为什么一定要帮他拿回来?
恩吉拉国际早教已同步入驻各大网站新闻客户端,搜索关键词“恩吉拉国际早教”即可获取膳食和育儿经哦!