小米香饼:健康美味,口味松软

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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今天小恩给各位宝妈推荐的是宝宝的最爱“小米香饼”



小米汤水做成的小饼特别健康,口感虽然没用松饼那么松软,但是这款小饼做法简单,而且少油无糖,宝宝轻轻松松就可以咀嚼。

准备材料


准备食材

小米20g、鸡蛋1个、普通面粉30g、搅拌机、平底锅




步骤

步骤1:小米提前浸泡1个小时


步骤2:把泡好的小米倒入搅拌机,加些水


步骤3:搅打成小米汤,要多搅打一会,小米汤会更细腻


步骤4:过滤小米汤 50 g,加入一个鸡蛋搅拌均匀


步骤5:倒入面粉


步骤6:用筷子搅拌均匀,没有小面疙瘩的状态,而且面糊的状态要如下图,可以流动的状态


步骤7:平底锅刷一层薄薄的油,拿一个饭勺,舀8分满是大约一个米饼的量


步骤8:平底锅热后转小火,舀一勺面糊,在平底锅上方倒入锅中,动作不要犹犹豫豫,到迅速,面糊自动会摊成小饼


步骤9:待一面煎熟后,翻面再煎30秒左右就可以啦


步骤10:小米松饼 get ✔,口感虽然没用松饼那么松软,但是这款小饼做法简单,而且少油无糖,宝宝轻轻松松就可以咀嚼


婴儿



功效

小米含有多种维生素、氨基酸等人体所必须的营养物质。其中维生素B1的含量位居所有粮食之首,对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要的作用。



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