想听人说 虽然你年龄小 但是你长的老吗?

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


虽然你年龄小,但是你长得老啊!

不管是谁,听到这样的话都不亚于受到一场暴击,1万点的伤害,有没有?

你身边一定有这样的人,明明大家年龄都一样,可是看上去就是老很多,要是碰上个显小的同龄人站一起,能差出一辈儿去

有!没!有!


刚刚结束的春节,小编跟着姐姐去某个久未谋面的长辈家拜年。一阵寒暄之后,大伯说了一句让空气都为之一滞的话:“你妹今年多大了?

我妹?看清楚好嘛!这是比我大5岁的姐姐好嘛!我看起来这么老???
可是气归气,我姐那“30的年龄,20的皮肤”还是令我羡慕的。于是,在我的死缠烂打下,她终于告诉了我她的“保养秘籍”。
老姐很淡然的告诉我:其实也没有特别诀窍,平时多多运动、合理饮食,适量补充维C/维E就好


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为什么维C/维E如此重要

要搞清楚这一点我们首先要知道,引起我们衰老的原因是什么?

我们身体的组织细胞在代谢过程中,会不断产生一种叫自由基的物质,自由基会损害 DNA,加速细胞衰老,还可能导致癌症、心脏病等


随着年纪的增长,自由基不断累积,细胞氧化,皮肤开始松弛失去弹性。25 岁以后,皮肤就开始逐渐衰老,身体机能开始逐渐下降。


不仅如此,随着身体机能的下降,女性会出现内分泌失调、月经不调、皮肤炎、色斑等现象。


抗老维C


抗衰老,并不是逆转老化,不是消除已经明显产生的皱纹、色斑。而是通过调理,延缓衰老、延缓皱纹出现的时间。


通过补充维生素C,可以起到保护血管内皮的作用,有助于控制血压,保护心脏。同时维生素C还有促进胶原蛋白合成、清除自由基抗氧化、防止细胞衰老等重要作用。

调节内分泌的维E

而维生素E,则可使女生雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,并有效减少皱纹的产生,保持青春容颜。
而且,维E针对内分泌紊乱、色斑、月经不调等症状有很好的效果。因此,女性尤其应注意补充维E。
来学几个养颜食谱可好  


           

 愿你,滋润去燥

星空燕窝

1.燕窝先用温水浸泡湿润
        2.挑去羽毛,将其撕开
        3.将燕窝放入炖盅,加入150克纯净水,2片姜片
        4.
放入电炖锅,注入热水,炖一个小时

5.将石蜂糖弄碎,放入红酒杯

6.然后放入炖好的燕窝

7.再倒入半杯沸水,液面刚好能泡过燕窝即可

8.放入适量的黑枸杞

9.黑枸杞遇水会释放出花青素,蓝蓝的,慢慢往下渗透,形成星空景象。吃的时候将            燕窝,黑枸杞,石蜂糖拌均匀即可

愿你滋阴补血,美容养肾 

紫米米糊

1.红枣洗净后去核,连同洗净的紫米、大米一同放入高速强力搅拌机中

2.搅打10秒钟中即可
        3.倒出后,煮开即可

愿你,皮肤能挤出水来

缤纷养颜露

1.紫薯洗净去皮切成块,上锅蒸熟
        2.银耳先泡发好,然后洗净,撕成小块
        3.把银耳和椰浆加入蒸熟的紫薯和冰糖 用高速强力搅拌机打碎

4.把西米煮熟,木瓜去皮切成小块
      5.煮熟的紫薯银耳,加入西米和木瓜即可

愿你,肌若凝脂颜如玉! 


凤爪养颜汤

1.花生米泡水30分钟后煮开 ,煮熟后捞出备用
2.鸡爪剁去趾尖,清洗干净,放沸水中焯一下

3.鸡爪剁成两段,葱切段,姜切片

4.锅中水烧开后,放入鸡爪、葱段、姜片煮

5.大火煮开转小火,加入花生米同煮

6.煮至鸡爪、花生米软烂,加入红枣、枸杞煮一下

7.出锅前加盐、鸡精、胡椒粉调味,加点香菜点缀一下

愿你,养血益气!

红枣蛋饼卷

1.红枣洗净,去核切撕成小块,熟花生仁碾成碎颗粒

2.花生碎、红枣碎、白芝麻,红豆沙同放于碗中

3.戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌匀,捏成团

       4.鸡蛋打散后加入白糖和面粉

        5.搅拌成没有颗粒的蛋面糊

       6.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半蛋面糊

        7.取一半馅料,揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下              去

         8.把蛋饼卷起,慢慢转动,煎至熟透即可


不是说光好看就是女神,

也不是说女神只有好看。

……

无论哪一种身份和姿态

都该是自己的女神!

请为自己加冕!


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