试试这杯,据说可以减缓衰老的蓝莓菠菜思慕雪
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这是生活这首小诗第13篇文章
全文字数：497字
阅读时间：2分钟
“今天不会又是吃蛋糕吧？”
不喜欢吗？
“腻了”
那来一杯你的最爱吧！
“哥，我只喜欢榴莲啊”
这可是可以保护眼睛
增强免疫、减缓衰老的
“喔，你就是嫌弃我老咯”
我.....
(此处省略3w字）
↓ ↓ ↓
推荐度：4星
难 度：易
用 时：准备5分钟;
蓝莓菠菜思慕雪
工具
刀，砧板，搅拌机，柠檬榨汁器；
食
材
杏仁奶200 毫升 ,菠菜120 克 ,香蕉半条（冰冻），蓝莓125 克 （冰冻），花生酱1 汤匙，冰块5 块，枣子2个；
烹饪步骤 1/3
将菠菜大略撕碎。香蕉切块。
烹饪步骤 2/3
将菠菜、香蕉块、蓝莓、花生酱、冰块和枣子加到搅拌器中。
烹饪步骤 3/3
往搅拌机中再加入杏仁奶，高速搅拌1-2分钟，直至形成均匀柔和的思慕雪状态。
这作为早餐或是一款健康的小零食都是不错的选择！赶快努力学会吧！
这是底线
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