惊呆了!每天6毛钱养生法,现在知道还不晚!

破壁机

物语

通过搭配豆类和五谷类食材，可以增加老人植物优质蛋白质的摄入，延缓机体的衰老。食物以五谷、豆类、蔬菜和水果为主，无形中减少了脂肪的摄入，特别是控制了饱和脂肪的摄入量，预防和肥胖密切相关的三高、脂肪肝和癌症的发病率。破壁机能够分解多类食物，口感更细腻，营养更丰富，有助于中老年人调养身体。

破壁机

物语

使用破壁机每餐搭配谷类、蔬菜、水果和动物性食物等，可以增加膳食营养，平衡孩子的饮食，有利于培养孩子良好的饮食习惯、不挑食、不偏食。特别在夏天，孩子喜欢喝果汁、吃冰激凌等冷饮，用破壁机为孩子做一道纯鲜的冰激凌好，既营养，又能为孩子的夏天增加欢乐。

破壁机

物语

 用破壁料理机，每餐配合谷物、蔬果等保证营养更均衡的供应。帮助孕期、哺乳期女性调节胃肠道功能，促进消化，从而摄入更全面更丰富的营养，对保证孕妇的营养供应以及促进宝宝健康起到十分重要的作用 。 

破壁机

物语

用破壁料理机，通过合理搭配五谷、豆类、蔬菜和水果，可以帮助胃肠道疾病患者，减轻胃肠道负担，促进食物的消化与吸收，从而帮助整个身心的健康恢复。

破壁机

物语

用破壁料理机，选用营养丰富的五谷、蔬果和坚果类食物，有助于控制总热量的摄入，增加膳食纤维的摄入量，从而促进疾病的缓解和康复。

★冬季进补专家：百合山药鲈鱼汤★

老人补钙 助力延年益寿

百合山药鲈鱼汤

step 1

干百合提前泡发1个小时。

step 2

鲈鱼去鳞去内脏洗净抹盐和姜片腌制15分钟。

step 3

铁棍山药隔水蒸15分钟备用。

step 4

鲈鱼切块加姜片隔水蒸15分钟。

step 5

将蒸好的鲈鱼、干百合、山药、姜片依次投入破壁机中，倒入1000ML纯净水。

step 6

按碎冰键破壁鱼刺后，按3档高速破壁，将所有食材完美破壁。

step 7

将打好的鱼汤放入艾米琳IV珐琅锅中煮滚，加入少许盐调味，美味的鱼汤制作完毕。

*营养贴士：一直以来，我们深知鱼骨含有丰富的钙质，却苦于无从下手让人体吸收。日本人会将鱼骨晒干当补钙食品，但中间也有各种添加剂及防腐剂不利于健康。破壁机可以瞬间将鱼骨鱼刺粉碎，实现另一种更健康的吃鱼方式，全方位吸收全鱼营养。推荐老人家及身体虚弱的人群一周喝1-2次全鱼汤，补充高钙，有利于身体保健和身体机能的恢复。

儿童补脾胃 助力健康成长

鸡肉山药大米粥

step 1

大米提前泡发2个小时。

step 2

鸡胸肉加姜片隔水蒸15分钟。

step 3

铁棍山药隔水蒸15分钟。

step 4

将蒸好的鸡胸肉、山药、泡发的大米依次投入破壁机中，倒入1000ML纯净水。

step 5

按1档均匀破壁后转3档高速破壁1分钟。

step 6

倒入艾米林IV珐琅锅中熬煮半个小时。

*营养贴士：处于快速成长的小宝宝或者小朋友都需要全方面的营养补给，才能满足身体对钙、各种维生素的需求。然而积食、拉稀、不吸收等各类脾胃问题的出现让家长们甚是苦恼，如何有效解决小朋友的脾胃问题，促进营养有效吸收，是每个父母一直重视和苦恼的问题。推荐各位使用破壁机，能高速破壁，瞬间打破食材的细胞壁，让食物释放百分百营养，让小朋友们吸收更多食物精华，快乐成长每一天。这道菜中的铁棍山药可平补脾气，鸡肉味甘，温中补脾且营养丰富，打成粥给小朋友吃最合适不过。

虽然父母经常和我们说别乱花钱别给他们买东西，但做儿女的无论送给他们什么礼物，父母都会很开心的！

临近过年，小编推荐这一款全家都能养生的金正牌破壁机给大家，破壁机既能打豆浆，还能榨果汁，还能绞肉，还能磨干粉......体积小、易操作、速度快、很便宜！自从有了他，豆浆机基本退休了。如果家里老人人有高血压，三高，偶尔搅一杯芹菜汁，对心血管特别好，小编姥姥现在每天就喝这个。还可以加点胡萝卜，变成胡萝卜汁，是养生，补充维生素的不二选择！