惊呆了!每天6毛钱养生法,现在知道还不晚!

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楼主 2021-04-18 09:05:08
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每天只花6毛钱,你就能让全家人都吃上养生好食物。你只需要一台破壁机,什么是破壁料理机?



下面小编来告诉大家


什么是破壁料理机 

       破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。   

简介:

       破壁料理机是在传统榨汁机、原汁机、料理机的基础上发展起来的,属最新第四代果汁机,集打果汁、冰沙、现磨豆浆、五谷粉等于一体。由于超高转速(45000转/分以上)能瞬间击破疏果的细胞壁,有效地萃取植物生化素,从而获得破壁料理机的美名,是现代居家保健、养生首选家电产品。而最新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机,不仅可以做蔬果汁、沙冰,还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁,增强扭力的技术。不仅避免了蔬果高速击打营养容易氧化和分解的缺点,而且效果更佳,打出的蔬果汁如丝般细腻。


哪些的家庭需要一台破壁机呢?


01  家有中老年人家庭

中老年人随着年纪的增长,牙齿功能逐渐退化而影响食物的咀嚼和消化,食欲减退,对食物的消化吸收能力降低。胃肠扩张和蠕动能力减弱,排空速度减慢,易导致腹胀、便秘。代谢功能也逐渐降低,合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降。


破壁机

物语

通过搭配豆类和五谷类食材,可以增加老人植物优质蛋白质的摄入,延缓机体的衰老。食物以五谷、豆类、蔬菜和水果为主,无形中减少了脂肪的摄入,特别是控制了饱和脂肪的摄入量,预防和肥胖密切相关的三高、脂肪肝和癌症的发病率。破壁机能够分解多类食物,口感更细腻,营养更丰富,有助于中老年人调养身体。


 

02 家有小孩的家庭  

从6个月开始,由于婴儿牙齿发育尚未完成,消化能力也有限,建议添加辅食辅助喂养。

从婴幼儿到青少年时期,孩子的体重身高等都发生变化,消化系统也逐渐健全,此时期营养上的最大特点是需要增加食物的多样性。


破壁机

物语

使用破壁机每餐搭配谷类、蔬菜、水果和动物性食物等,可以增加膳食营养,平衡孩子的饮食,有利于培养孩子良好的饮食习惯、不挑食、不偏食。特别在夏天,孩子喜欢喝果汁、吃冰激凌等冷饮,用破壁机为孩子做一道纯鲜的冰激凌好,既营养,又能为孩子的夏天增加欢乐。

 

03 家有妊娠哺乳期妇女的家庭

孕产期、哺乳期,是一个女人一生中极为重要的阶段。妊娠期间,在相关激素的影响下,胃肠蠕动减慢,胃排空及食物在肠道停留的时间延长,消化液和消化酶分泌减少,使得孕期出现饱胀感、便秘、恶心、反胃、呕吐等一系列反应,使得到孕妇的食欲减退,消化能力下降等。


破壁机

物语

 用破壁料理机,每餐配合谷物、蔬果等保证营养更均衡的供应。帮助孕期、哺乳期女性调节胃肠道功能,促进消化,从而摄入更全面更丰富的营养,对保证孕妇的营养供应以及促进宝宝健康起到十分重要的作用 。 

 

04 患有消化不良、便秘家庭 

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良者常伴随着腹胀、腹痛、食欲不振、恶心等症状   


破壁机

物语

用破壁料理机,通过合理搭配五谷、豆类、蔬菜和水果,可以帮助胃肠道疾病患者,减轻胃肠道负担,促进食物的消化与吸收,从而帮助整个身心的健康恢复。

 

05 家有患三高等慢性疾病的家庭  

三高是指:高血压,高血脂,高血糖。三高的引起除了遗传原因,很大一部分是由于不良的饮食习惯造成的。三高患者饮食上要注意控制食物的总热量、食物的选择要多样性,增加高纤维膳食的摄入,减少摄入腌制食物等。 


破壁机

物语

用破壁料理机,选用营养丰富的五谷、蔬果和坚果类食物,有助于控制总热量的摄入,增加膳食纤维的摄入量,从而促进疾病的缓解和康复。

 

06 以上人群外的其他人群

健康不单要求心理的健康,身体的健康,饮食的健康同样重要。合理膳食说起来简单,可做起来很不简单。吃得好不等于吃得营养,吃得营养不等于营养均衡,营养的最高境界就是均衡。

通过破壁料理机,搭配谷类、豆类、蔬菜、水果、菌类、海产品等多种食材,简单轻松做到食物的多样化,而且很快,为快节奏的生活节约了很多料理时间,几分钟就能享受营养美味的料理。


在这里给大家分享几款进补的破壁机菜谱


冬季进补专家:百合山药鲈鱼汤

老人补钙 助力延年益寿



百合山药鲈鱼汤


食材:鲈鱼一条、干百合10片、铁棍山药半根、姜一块

调料:少许

step 1

干百合提前泡发1个小时。

step 2

鲈鱼去鳞去内脏洗净抹盐和姜片腌制15分钟。

step 3

铁棍山药隔水蒸15分钟备用。

step 4

鲈鱼切块加姜片隔水蒸15分钟。

step 5

将蒸好的鲈鱼、干百合、山药、姜片依次投入破壁机中,倒入1000ML纯净水。

step 6

按碎冰键破壁鱼刺后,按3档高速破壁,将所有食材完美破壁。

step 7

将打好的鱼汤放入艾米琳IV珐琅锅中煮滚,加入少许盐调味,美味的鱼汤制作完毕。



*营养贴士:一直以来,我们深知鱼骨含有丰富的钙质,却苦于无从下手让人体吸收。日本人会将鱼骨晒干当补钙食品,但中间也有各种添加剂及防腐剂不利于健康。破壁机可以瞬间将鱼骨鱼刺粉碎,实现另一种更健康的吃鱼方式,全方位吸收全鱼营养。推荐老人家及身体虚弱的人群一周喝1-2次全鱼汤,补充高钙,有利于身体保健和身体机能的恢复。


儿童补脾胃 助力健康成长



鸡肉山药大米粥


食材:鸡胸肉两小块、铁棍山药半根、大米半量杯

调料:少许盐

step 1

大米提前泡发2个小时。

step 2

鸡胸肉加姜片隔水蒸15分钟。

step 3

铁棍山药隔水蒸15分钟。

step 4

将蒸好的鸡胸肉、山药、泡发的大米依次投入破壁机中,倒入1000ML纯净水。

step 5

按1档均匀破壁后转3档高速破壁1分钟。

step 6

倒入艾米林IV珐琅锅中熬煮半个小时。


*营养贴士:处于快速成长的小宝宝或者小朋友都需要全方面的营养补给,才能满足身体对钙、各种维生素的需求。然而积食、拉稀、不吸收等各类脾胃问题的出现让家长们甚是苦恼,如何有效解决小朋友的脾胃问题,促进营养有效吸收,是每个父母一直重视和苦恼的问题。推荐各位使用破壁机,能高速破壁,瞬间打破食材的细胞壁,让食物释放百分百营养,让小朋友们吸收更多食物精华,快乐成长每一天。这道菜中的铁棍山药可平补脾气,鸡肉味甘,温中补脾且营养丰富,打成粥给小朋友吃最合适不过


虽然父母经常和我们说别乱花钱别给他们买东西,但做儿女的无论送给他们什么礼物,父母都会很开心的!


临近过年,小编推荐这一款全家都能养生的金正牌破壁机给大家,破壁机既能打豆浆,还能榨果汁,还能绞肉,还能磨干粉......体积小、易操作、速度快、很便宜!自从有了他,豆浆机基本退休了。如果家里老人人有高血压,三高,偶尔搅一杯芹菜汁,对心血管特别好,小编姥姥现在每天就喝这个。还可以加点胡萝卜,变成胡萝卜汁,是养生,补充维生素的不二选择!


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