一切疗愈的核心,都在处理与父母的关系

你与父母的关系极为重要。

如果跟父母之间有任何不满，

往后的人生就会一直带着这份不满；

如果跟父母的关系良好，

就会把相同的赞赏与感谢带入往后的每一段关系里，

因为生命中大部分的人际关系

都是孩提时代与父母关系的复制。

比方说，

你憎恨父亲权威、武断的本质，

长大成人后，

你会渐渐吸引那些

权威的、掌控的或是会将恐惧加诸你身上的人。

另外还有一种可能，

就是你会成为你所憎恨的或是显化你所憎恨的，

就如同你会成为你所爱的、显化你所爱的。

如果你很爱父亲，

你可能会像他，

但如果你因为某些原因讨厌或害怕父亲，

你也可能会变成跟他一样。

父母并不是活在你之外，而是在你里面。

即使你的身体已和他们分离，

即使你已长大成人，

他们仍活在你的内在。

有人可能会说：

“我已经长大成人了，父母跟我的关系早就没有影响。

也许我小时候曾经受过伤害，

但那是很久以前的事了，伤痛早已不在。

我了解父母亲所经历的，也了解他们不该为此负责。”

这是典型大人会说的话。

但我们内在都有一个小孩，

受伤、受惊吓、感到失望的并不是大人，

而是内在小孩。

这个小孩可能会突然产生非常愚蠢又原始的极端与愤怒，

而你会讶异自己的内在竟有这类情绪。

关系中的伤痛会使你与较低意识结盟，

而较低意识具有破坏性，

会让你进入自我破坏的行为模式。

但如果这些关系获得疗愈，

譬如你与母亲的关系已经疗愈了，

母子关系变得很好，

你会发现自己很容易就可以与所有女人连结，

也许是你的妻子或女儿，

因为这些关系都活在我们之内。

巴关说：

如果有人向我抱怨他跟老板、伴侣或朋友之间的问题，

我会忽略这些，

而先去处理他跟父亲或母亲之间的问题。

改善你与父母的关系是第一优先。

理论上，

所有人际关系都反映了你与父母的关系，

所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事，

你与家人朋友的关系、与同事的关系等等

都取决于你与父母的关系。

一旦与父母的关系改善了，一切都会改善。

生命即是关系，因此生命也反映了这些关系。

这就是为什么如果你与父亲不和，

财务可能就会出问题；

如果你跟母亲的关系很差，

就会产生不必要的障碍，

因为生命会反映出关系中的问题，

生命即是关系……

如同巴关所说，

当你与父亲的关系不好时，

财务状况会受到冲击；

当你与母亲的关系不好时，

生命则会遇到意料之外的障碍。

这些都未经科学证明，

但全是根据经验观察所得，

我们一再看到类似的事情在生活中上演。

而当这些关系得到疗愈时，

人会开始成长，

跨越之前认为不可能跨越的障碍。

要疗愈伤痛并不困难，

只要一份意图、一份实际应用的努力，

以及与较高意识的连结就可以。

以下这个真实故事虽然很神奇，

却不是偶发的例子，

我们已经看过许多类似的案例：

有位企业家与妻子来见巴关。

企业家约六十来岁，看起来相当不安。

他是印度一家大钢铁企业的总裁，

他们公司专门制造灯泡、灯管与钢管等，

几乎所有印度人的家中都有他们的产品。

他开口谈的第一件事是：

“巴关，我的企业营运得很差，

本来可以更好的，

但是因为高阶经营团队不跟我合作，

我的企业快完蛋了，

我会眼睁睁看着它迈向衰亡。”

他请求巴关祝福他的企业。

巴关却问他：

“你与父亲的关系如何？”

他回答：

“我父亲是个非常顽固的老人，我们没有问题。

但自从他退休，由我接掌企业之后，

这些问题就出现了，我该怎么做？”

巴关说：

“去见你的父亲，与他说话，

分享你的问题，请求他的祝福，

让他发自内心祝福你，这就够了。”

企业家回去找他的父亲时，

父亲正在看报纸，

他走上前坐在父亲身边，

父亲甚至没有看他一眼。

企业家说道：

“爸爸，我想跟你说话。”

心里却很恼怒：

“我父亲实在让人受不了。为什么巴关不了解我呢？

他为什么要给我这种挑战？”

心里虽然不满，

他仍继续向父亲陈述他的问题：

高阶经营团队如何不与他合作；

企业现在在承受怎样的损失，

如果不立即解决，

整个企业再过两季就会倒闭等等。

之后，

他突然说不出话来，

开始像小孩一样哭了起来。

这时，

他父亲就放下报纸，

看着儿子好一段时间，

然后走近他，

并坐在他身边，

拭去他的泪水，

开始说道：

“儿子啊，身为父亲，我想我们可以一起想办法。

我会做任何你期望的事，我会做任何能使你快乐的事。

你希望我为你做什么呢？”

他与父亲的关系因而疗愈。

过了两个半月，

公司里几乎每个人的想法都有了转变，

四、五个造成问题的主管开始一个个来找总裁，

跟他谈话、交心并合作，

企业的业绩因此比上一季增长了百分之二十，

那一整年则比前一年增长了百分之十八，

而且这样的发展依然持续着！

每当有人的心被打开，

或内在有了根本的了悟时，

我感到十分喜悦。

但亲子关系被导正时，

会让我无比欢欣。

因为对我来说，

它是这个家庭开悟觉醒的保障。

亲子关系是关键，

也是非常具有挑战性的要素。

亲子关系被导正后，

一切都会就位，

经济、健康等种种问题都将被解决。

此外，

一个家庭的和谐圆满会影响十万人的和谐圆满，

人类因此获益匪浅，

甚至可以防止旱灾、水灾、战争的发生。

家庭圆满的影响与益处是不可限量的，

因为当关系被导正之后，

心就会传送不同的讯号给大脑。

大脑像是讯息传送站，

它传递讯息、思想、感觉到思想层，

我们再从这里吸收思想。

一个家庭的和谐可以影响十万人，

意味着将影响全人类的意识。

我把世界视为一个大家庭，

所以每当某些人有所突破时，

世人都能因此获益，

这使我感受到极大的喜悦，

也是我如此重视家庭的原因。

有个年轻人跟巴关会面时说：

“从我小时候开始，

我的父母就一直争吵不休。

他们不爱彼此，

我在家里从来没有感受过平静和喜悦，

我所有平静的记忆都是与朋友在一起的时候。

我该怎样对待我的父母呢？”

巴关告诉他：

“疗愈你自己的方式就是去爱他们。

要爱你的父母，

仿佛你是他们的父母，

仿佛他们是你很小的孩子。

将他们视为小孩，哄他们、爱他们。”

巴关告诉年轻人，

他的父母也有可能发现对彼此的爱。

而有件事是确定的：内在的伤痛将被疗愈。

疗愈会发生在你接受爱或给予爱时，

如果你曾经深深受过伤害，

这是你唯一可以做的。

巴关说：

改善与父母的关系最简单的方法之一，

就是开始去体验他们。

就像你到了海边，

看着海浪、感觉微风吹拂，

这时你会如何去感受呢？

或是想象你正在品尝一道美味佳肴，

你会如何体验呢？

同样地，

如果你的父亲正在咆哮，

就把他当做狮子吼般享受；

若你的母亲正在做一件你不喜欢的事，

就将之转换成一个美好的事物。

你必须开始去体验这些事情，

去经历那些对你而言可能很痛苦的时刻。

你必须开始去体验……

这个练习并不苦难，

我看过许多印度人只花了一个月就办到了。

重点不是改变他人，而是“你”改变了。

这就是我们必须练习的方式。

抱怨父母是没有用的，

你必须致力于处理自己。

人们习惯处理他人，

但这样会一事无成。

你无法改变他人，

你能做的就是改变自己。

最奇妙的是，

你若改变了，

只须再等待一段时间，

他人就会自动改变。

对于你与父母的关系，

你唯一要做的就是处理自己，

因为你没有接纳自己，

也没有爱自己。

而当你处理自己时，

就会开始体验你的父母，

你会接纳他们，

爱他们真实的样子。

而不是你希望他们成为的模样，

一切都会改善。

在所有的关系中，

他人并不重要，

你必须改变自己的态度、感觉与对他人的看法。

你只要在心中改变自己对他人的看法，

并以这个方式改善你们之间的关系就可以了。

宽恕的过程是个解脱的经验，

但不代表你同意他人对你所做的事，

也不表示你可以改变已经发生的事情。

宽恕不是为了他人，

而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。

紧紧抓住不满会使自己痛苦，

处在冲突之中，

而宽恕是一份礼物，

可以让我们解脱，

使头脑平静。

宽恕让囚犯自由，而那个囚犯就是你。

如果无法宽恕自己与他人，

就会陷入生死轮回之中。

这个世界是为人的成长而设计的学校，

如果没有学习到功课并成长，

我们就会一再回到这里。

不宽恕他人，

其实就是将对方挂在自己的心上，

虽然可能距离遥远，

对方却一直控制着我们的生活。

我们无法忘怀那些人或情境，

无论做什么事，

他们都在脑海中萦绕不去，

结果让我们丧失了头脑的平静，

做事没有效率，

并失去智慧。

当你有强烈的负荷时，

无论去哪里都会遇到同一类型的人，

直到负荷消失为止。

举例来说，

若你憎恨坏脾气、爱评判的人

（你的内在有这样的负荷），

那么你这辈子就会持续遇到脾气不好、爱批判的人。

因此，

除非你完成学习，

否则生命就会持续带给你类似的人或情境。

因为外在世界是内在世界的反映，

所以伤痛或憎恨等强烈感受

就会在生命中造成财务和健康方面的问题与失败。

心中充满憎恨，

没有让神圣的恩典流经的空间时，

纵使宇宙的较高智慧想帮忙，

也无法让恩典降临。

了解缺乏宽恕所导致的严重损失后，

你就会明白宽恕的必要性。

每当你原谅自己与他人时，

奇迹会自动发生，

恩典之门会开启。

巴关说过一个在宽恕后发生的奇迹故事：

有位巴关的学员正在为客人准备晚餐，

但她必须先出门处理一件重要的事情，

于是要保姆用搅拌器制作面团。

她回来时发现搅拌器的橡皮烧坏了，

面团只做好一半。

所以非常愤怒，

并且不断向巴关祈祷，

希望给予她经验的力量。

当她全然地经验伤痛时，

伤痛就消失了，

只剩下喜悦，

对保姆也产生了奇妙的爱的感觉。

她把保姆找来，

提醒对方下次要小心，

然后将搅拌器送去修理。

但那天刚好是假日，

店家没有营业，

于是她只好回到厨房，

在极度的无助中向巴关呼求帮助。

令她惊讶的是，

搅拌器竟然开始运作了，

这真是个奇迹！

巴关说，

我们所认为的“受苦”，

其实常常是为了逃离痛苦所做的努力。

如果学着正确地经验痛苦，

宽恕就会自然发生。

这时有人可能会问：

“我们不应该实际点吗？”

譬如某人欺骗了你，

你就必须受苦并且宽恕吗？

巴关说，

宽恕是内在的过程，

不应该与你在外在世界所采取的实际行动混淆。

你所要做的就是去经验内在的伤痛与愤怒。

当你完全经验时，

会得到平静，

那么在回应外部情况时，

就可以不带任何内在的怨恨或批判。

任何来自伤痛或批判的行动只会导致更多痛苦，

那不是回应，

而是反映控制了你的情绪。

因此，

当一个人在自己之内体验痛苦时，

他的外在世界也可以很有功能性。

但只在智性上了解是不够的，

我们必须在生命中真正去实践。

你无法宽恕，

因为这是一个消极的“法”。

如果你说：

“我要宽恕。”

这是积极的事情，

而“法”的基本原则是，

在外在世界，你可以是积极的，

但在内在世界，你只能消极，

因此你无法宽恕。

如果他伤害了你，让你感到痛苦，

那就与痛苦在一起。

奇妙的是，

如果你与痛苦同在，它本身就会转化；

当痛苦转化时，你就会宽恕。

不是你宽恕了，而是因为伤痛消失，

所以宽恕自动发生。

这就像燃烧一块木板，

它会成为烟消失了。

而如果你与伤痛在一起，

如果与它共处，如果去经验它，

燃烧过程就会发生。

它会逐渐成为喜悦。

是什么成了喜悦呢？

伤害成为喜悦，痛苦也成为喜悦。

将某样东西放进火中，

不论是衣服、木材、煤或任何物质，

它们都会燃烧；

同样地，

当你与某样事物共处，

当你经验了某些事情，

它就经历了燃烧，

就会产生能量。

（你经验的）这个痛苦会给你能量，

当你给予你能量，

就会带给你喜悦。

当它带给你喜悦时，

你怎么会不宽恕呢？

这时候，

痛苦会自然消失，

取而代之的是自动发生的宽恕。

因此，

一切都必须是自动发生的。

如果你试着宽恕，

就变成了头脑的游戏，

而你是永远无法从头脑去宽恕的。

如果你的父母已经过世，

你只需跪在父母的照片前，

为曾经伤害他们的所有作为说抱歉，

并为了所有他们对你做的好事表达你的感谢。

尽管父母过世了，

这些都会传达给他们。

你对他们说的话必须发自内心深处，

而当你这么做时，

一次就足够了。

生命就是关系，

而关系是活生生的事物，

我们并不是在处理一些死去的过去。

当我们谈到你与父母的关系时，

并不是说你做了一些疗愈后，

关系就会痊愈。

它的意思是，

你必须意识到问题。

问题就在那里，

但是人们没有觉知到问题的存在。

觉知并不是指单纯的知识，

而是像在手中持有一条蛇，

它是非常强烈的。

我们说的觉知就是这种持有，

当你这样持有某件事物时，

它就痊愈了。

但这不代表它已经永远消失，

如果你丧失了意识的层次，

它很可能会再回来。

因此当你越有觉知时，

疗愈就会在适当的位置上，

这是正确的。

但是当你从觉知上滑落时，

问题就会再次发生。

不是疗愈了这个问题之后就解脱了，

它是个活生生的事物。

关系是活生生的，生命是活生生的，

而生命就是关系，

没有了关系，就没有了生命。

因此，

这一直都在运作着，

问题出现、消失，

一段时间后，

它又会再回来。

问题会一直出现又消失，

就像你内在的每个人格轮流出现、停留、消失，

然后换其他人格出现。

因此，

你必须放弃“我痊愈了”的概念，

事情并非如此，

你必须强烈地去觉知。

即使觉醒了，

如果在某个时候丧失觉知，

问题就会再度出现。

只是已觉醒的人很快就会恢复觉知，

再回到美丽的觉醒状态，

但你可能会一直滑落、跌倒。

同样地，

你不应该假设一切都痊愈了。

如果你没有觉知，

它就会再退回来，

所以你必须学习在越来越大的觉知中待更久的时间。

也许刚开始时几分钟、几个小时，

然后是连续几天。

它会这样进行下去，

之后机会就会成为永久性的。

而当它几乎是永久性的，

无论什么问题都不会困扰你。

如果你有觉知，

虽然问题存在，

却不会造成困扰，

只有在没有觉知时，

问题才会困扰你。

所以你永远不能说：

“是的，我现在痊愈了。”

也许你暂时觉得卡住的情绪或类似的东西消失了，

但是如果没有觉知，

问题会再次出现。