早上好~今天你吃早餐了吗?小圈知道许多人有不吃早餐的习惯,要么起不来,要么赶时间...然后早餐就完美的错过,虽然知道早餐要吃好,但却总是说到做不到,今天就和你好好谈谈早餐对我们到底多重要!
早餐到底多重要?
早餐提供的营养和能量对人体十分重要。
经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能;
不吃早餐还容易患上肥胖症、糖尿病以及冠心病等
除此之外,不吃早餐还容易引起体内的胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%。
长期还会容易引发心脑血管疾病,所以不吃早餐是个不良的生活习惯。
错误一:“牛奶+鸡蛋”代替主食
错误二:长期仅以“豆浆+油条”为早餐
错误三:早餐吃得过于油腻
食谱一:
大米+红豆+花生米+枸杞子等做的八宝粥+一个苹果
<section class="_135editor" border:0px="" none;box-sizing:border-box;"="" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62);">
食谱二:
小馄饨一碗+两个肉包
<section class="_135editor" border:0px="" none;box-sizing:border-box;"="" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62);">
食谱三:
一杯牛奶+两片蜂蜜烤吐司+两片煎培根+鸡蛋
<section class="_135editor" border:0px="" none;box-sizing:border-box;"="" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62);">
食谱四:
脱脂牛奶一杯+三明治一个+香蕉一根+50g干果
<section class="_135editor" border:0px="" none;box-sizing:border-box;"="" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62);">
“
今天的知识都掌握了吗?原来早餐是如此重要,最主要的是不吃早餐还会给身体造成那么多不好的影响。好啦~大家快点去吃早餐吧~吃完早餐元气满满的开启新的一天哟!
营养,其实一杯就够了!
作为营养早餐的升级,
功能更加强大。
幸福餐针对材料不足和毒素累积的两大根本因素
充足补充优质植物蛋白质、维生素、
矿物质和必须脂肪酸等
构建人体的优质材料,
补充大量膳食纤维增强人体排毒能力,
通过人体自身强大的自愈能力,
全面调理身体、重塑健康。
解决的是
整体健康问题
修复受损的细胞
营养均衡、提高免疫力
抗疲劳、精力充沛一整天
提高记忆力与反应力
调理失眠、改善睡眠品质
去除体内非自然生长物
光洁皮肤、改善肤色
乳化脂肪、降低胆固醇
清肠,清血管,预防三高
预防老年人疾病
清除体内毒素和宿便
调节内分泌、预防慢性疾病
减重、减脂、增肌
变型男、变美女
改善皮肤,由内而外的美丽
解决正常选择烦恼
……
完全遵循达标国际营养餐标准:
人体每天所需的40种营养成分以上。
每天含有18种氨基酸、
10种维生素(包括叶酸、生物素)
富含10种矿物质(包括亚麻酸、亚油酸等等)
而且这些营养素都是均衡天然的存在没有任何的添加。
【幸福餐】达到食疗的四大标准:
一:食物的多样性。
二:营养的均衡性。
三:天然的完整性。
四:身体的吸收性。
一杯幸福餐=
36种10斤以上水果和蔬菜的膳食纤维
+ 5只燕窝的蛋白质
+ 48种植物浓缩素
+ 2公斤鱼翅的胶原蛋白(=15.4g冬虫夏草,65mg/g蛋白质)
幸福餐的制作方法:
1、把一瓶果蔬纤维用搅拌机打碎成粉末;
2、把一罐蛋白质粉;一瓶果蔬纤维粉
一盒乐纤混合搅拌均匀。
3、分成两份,分装在两个蛋白粉罐里。
(预先准备一个空的罐)
每天随时随地冲泡喝,100毫升水兑1勺。
建议:
早/晚各2勺—4勺;
搭配: 倍立健 早/晚各1对;
深海鲑鱼油 早/晚各2粒.
【幸福餐基础版】
5款纽崔莱产品组合:
1、蛋白质粉¥560
2、倍力健¥460
3、深海鲑鱼油¥330
4、果蔬纤维素¥267
5、乐纤代餐饮品¥290
共¥1907
基础版+以下三款产品=【幸福餐完整版】
那么,
你只需要
『 摇一摇 』
你喝了吗?
摇起来!
天天喝起来!
修复细胞,压力大人群!肝功能改善!骨骼病变的人群!塑身减肥!心脑血管疾病人群!糖尿病人群!痛风人群!体力透支人群!更年期人群!记忆力严重下降人群…风靡全球的百岁长寿套餐…
谁喝谁知道…
幸福餐,风靡东南亚,享誉大中华 !
幸福餐,开启幸福人生!
幸福餐的制作视频
版权声明:本内容来源于网络,感谢原作者辛苦的创作,转载如涉及版权等问题,请与我们联系处理!