夏天感觉已经要侵袭火柴我了，火柴真的是冬天怎么冷都可以，夏天真的一点就燃，那大太阳是怎么回事啊!那让人喘不过气的闷热，是怎么回事啊！还有那晒的焦黑的皮肤是怎么回事啊！啊？！啊？？！！
不行了，给我一杯冰水，浇熄我的火，要不真的可能火柴我要燃尽了
这个时候真的就是就需要夏天续命神水---冰饮，如果不是因为外面这些冷饮店里都糖份超标，我可以一天干掉N杯百香果双响炮了，为了不让火柴变成棒球棍，我辛辛苦苦研究出下面这一份续命神单，以下神单呢，秉持着低卡低糖美味爽口颜值还高的原则，请问你还！有！什！么！理！由！不！往下看呢！！！敬请舔屏，哦，不，敬请享用
西柚黄桃气泡水
步骤：
1️⃣西柚?、黄桃?洗净放冰箱备用，薄荷叶洗净备用，气泡水冷藏
2️⃣切一片西柚（一定要薄切哦，要不然不容易掰弯放到杯子里哟），黄桃切成指甲盖大小备用
3️⃣最后一步，将西柚、黄桃放到杯子里，最后放薄荷叶?，然后！把冷藏过的气泡水一口气倒进去，锵锵，要出炉咯
看到那些泡泡冒起来的时候，感觉夏日的灵魂升起来啦，西柚会稍微有点酸和气泡水一综合，完美！！！
火龙果柠檬起泡酒
有的小仙女看到酒可能就疑惑了，夏天在家这么嗨的嘛，是要去蹦迪了嘛，别激动，我知道你们喜欢蹦迪，但是这个火柴真的保证不会嗨，因为酒精度数只有7%，还不如你吃小龙虾喝的啤酒呢，喏，就是下面这个高颜值味道棒的moscato 桃红气泡葡萄酒
步骤：
1️⃣柠檬?、青柠洗干净，柠檬取半个切片，青柠切片
2️⃣剩余的半个柠檬把汁挤入杯中，把青柠放入杯中
3️⃣加入冰块，将起泡酒?倒入，红心火龙果取汁加入杯中
可以根据喜好加入蜂蜜?
茶 饮 系 列
混合水果茶
步骤：
1️⃣红茶或者绿茶根据自己口味选择，慢慢将茶煮浓，煮好后放入冰箱冷藏
2️⃣把准备好的鲜果切块切片，这里可以选择甜度较高的水果，比如西瓜?、草莓?之类的，要比加糖健康很多，也会让最后的口感更加的爽口
3️⃣把柠檬汁挤入杯中，将百香果内的果肉挖出放入杯中，加一层冰块，少量蜂蜜?，再把切好的水果放入
4️⃣最后，把准备好的红茶倒入，上面放好柠檬片?
OK大功告成啦
金桔柠檬冷泡茶
步骤：
1️⃣将金桔洗净，对半切开，压出金桔汁，压过汁的金桔在表面划十字备用，将青柠檬切片备用
2️⃣将盐撒在已经压过汁的金桔上，加上蜂蜜拌匀，放置3到5小时
3️⃣用冷水泡绿茶茶包，冷藏
4️⃣将所有材料放入杯中，加入蜂蜜?，搅匀，冷藏3小时
之后就可以享用酸酸甜甜的冷泡茶?了
柠檬番茄酵素
步骤：
1️⃣柠檬先拿盐水泡30分钟，洗净，之后切片，把柠檬籽挖出来（要不然最后会带些苦味哦），把番茄?切片也备用
2️⃣将冰糖敲碎，用厨房吸水纸将柠檬、番茄以及冰糖上的水分吸干净，一定要保证没有水，要不后期酵素就会变质
3️⃣一层冰糖、一层柠檬?、一层番茄这样放置到密封罐里，最后一层要是冰糖才可以，最后倒上白醋就可以啦
将密封罐密封好，放置一周后就可以吃啦，将酵素挖一勺，用温水冲泡，番茄柠檬的搭配不仅美白，还可以排毒，小仙女们可以去喝起来啦
柠檬百香果酵素
步骤：
1️⃣同样的柠檬?先拿盐水泡30分钟，之后切片，把柠檬籽挖出来
2️⃣百香果的果肉挖出放到碗里，备用，黄冰糖拿出备用
3️⃣一层冰糖、一层柠檬、一层百香果这样放置到密封罐里，最后一层拿蜂蜜盖住
放冰箱冷藏一周拿出，酵素就做好啦，百香果的营养价值是很高的，再搭配蜂蜜?口感是相当不错哒
紫色款 蓝莓香蕉smooth
步骤：
1️⃣蓝莓一盒，香蕉?一根，切成小块，放入冰箱冷藏20分钟
2️⃣加一点酸奶，之后倒入搅拌机，最后挤一点柠檬?汁进去
3️⃣将搅拌好的材料放入杯中，可以在上面再加一些麦片和坚果，简直美味
这个不仅可以当冷饮吃，还可以早饭搭配面包?哦，既营养又美味,蓝莓思慕雪是给大家做个示范，可以根据自己口味来搭配水果哦，最终成品味道也都不一样，感觉乐趣满满
不知道今天的夏日降温瘦身美白神器，各位仙女还满意嘛，如果还想知道各种让生活更加美好的小tips,可以关注我们哦
今 日 互 动
如果各位小仙女还有更好喝自制饮料
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