专注宝宝辅食与亲子教育
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宝宝辅食要根据宝宝的月龄按期添加，添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。
给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。应根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。
添加辅食的量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况。
添加的辅食不宜过细，给孩子吃的辅食很精细，会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。今天燕君给宝宝带来适合不同月龄的“粥、饭、面”快来看看吧！
8月宝宝辅食
蛋黄蔬菜面
食材：
油菜 20g
鸡蛋黄 1个
宝宝面条 20g
做法：
1、油菜洗净放锅内烫熟；后用搅拌机处理成菜泥。
2、面条掰碎放小锅里煮将鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
3、面快煮好时，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
功效：
青菜富含多种矿物质，而蛋黄富含蛋白质，可实现均衡丰富的营养，满足人体发育成长所需的各种元素，促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
10月宝宝辅食
牛肉土豆稀饭
食材：
牛肉末 1汤匙
土豆 1/3个
白米 30g
做法：
1、将白米淘洗干净，加水煮成米饭备用；
2、挑选牛肉不油腻的部分，将其剁成肉末，取1汤匙的量。
3、土豆去皮，洗干净之后，放入蒸锅蒸熟，压成土豆泥，然后取1/3个的量。
4、在锅中倒入一半的水，加入牛肉煮一会儿；加水，放入煮好的米饭。
5、将捣碎的土豆倒入锅中，一边搅拌一边烹煮。
6、将粥煮到软烂的状态即可。
功效：
牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克，是较好的铁质来源。
10月宝宝辅食
燕麦饭
食材：
白米 50g
燕麦 1/2汤匙
做法：
1、将白米淘洗2-3次之后，放入清水中浸泡约1个小时。
2、将燕麦放入清水中浸泡半个小时。
3、将浸泡好的白米和燕麦片放入饭锅中，加入清水。
4、将白米和燕麦煮成较软的燕麦饭即可。
功效：
燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能帮助宝宝预防和缓解便秘。
1岁宝宝辅食
番茄彩椒鱼泥
食材：
鸡蛋 1颗
胡萝卜 半根
香菇 3朵
鱼肉 50g
做法：
1、鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋黄液），加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
2、鱼肉片切成鱼片、挑去刺备用。
3、将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；
4、切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟。
5、把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。
6、将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。
7、把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。
功效：
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
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