食谱分享【石槲水炖瘦肉汤】

朋友说：成天女人养生，补血补气！男人不要了吗？

好，马上给熬夜拼命工作的男人发一个配方，希望有效！毕竟，世界需要男女平衡才能长治久安啊~

石槲水炖瘦肉汤

1、五根新鲜石槲洗净，切断，加一杯水，放入原汁机打成粘稠的石槲汁，尽量将石槲打碎以便食用。

2、瘦肉剁碎成肉泥，加入石槲汁和石槲沫，加一炖盅水，放入炖盅两个小时。

石斛的作用

• 胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

• 肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。