不是每个咳嗽都用蒸梨来解决,原来咳嗽还有这么多讲究

辅食不懂怎么添加？

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最近后台好多搜生病、咳嗽、肺炎吃什么？平常小柚子生病，我都是挑些好消化的，或者他喜欢的。生病吃什么我整理过，咳嗽和肺炎还真没好好研究过。

花时间看了CCTV《健康之路》《止咳药你用对了吗？》苑惠清（北京中医医院呼吸科  主任医师）和张立山（北京中医药大学东直门医院呼吸科  主任医师）讲解的四期都看了，里面详细讲了可以吃什么药，可以如何食疗。药我就不说了，我不是医生没法负责的告诉你们怎么吃，孩子能不能吃。

咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。

咳嗽分为：

风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。

肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。

干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。

慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。

儿童积食咳嗽，症状：咳嗽痰多；大便干燥；手脚发热；口气重。

今天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰这种症状。其他的咳嗽接下来陆续都有食疗菜谱。

简单的食材结合，很不一般的效果哦。

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百合干洗净浸泡4小时以上。

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银耳切碎，碎一点好软烂。

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银耳和百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。

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汤和银耳百合荸荠一起喝了。这3种食材都是白色，都入肺，补肺气。

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豆类：大豆类 | 淀粉类豆 | 豆制品 | 豆腐

肉类：虾 | 鱼 | 鸡肉 |  猪肉 | 牛肉 | 羊肉

禽蛋：蛋黄 | 蛋羹 | 蛋类

乳类：芝士/奶酪 | 酸奶 | 牛奶

蔬菜：深绿色叶菜1 | 深绿色叶菜2 | 根茎类 | 瓜茄类 | 鲜豆类 | 菌藻类

水果：水果合辑

烘焙：饼干&蛋糕&面包

调味：调味和酱

功能分类：补钙 | 补铁 | 补锌 | 健脾养胃 | 便秘 | 增加抵抗力 | 保健食材

杂类：酵母

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