天天喝果汁就能排毒减肥,4种果汁配方大公开,爱美的人都学会了

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


所谓民以食为天,吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高,吃也越来越讲究,蒸、煎、炸、炒、闷,酸、甜、苦、辣、咸,色香味俱全。但如今我们吃不仅要讲究好看好吃,更应该讲究健康!做为一名吃货,只有吃得健康,身体才能更健康!

“果汁排毒”! 从五颜六色的水果及蔬菜, 海藻类和坚果类榨出来的这果汁,逐渐开始传开为有名的明星和完美身材女性,偷偷地做得排毒秘诀, 最近好像定位于努力女性们的内面美容必要品了。现在人们都喜欢自己鲜榨果汁喝,营养健康、清凉爽口,但你又会榨几种呢?

美容养颜益智果汁。蓝莓,猕猴桃,苹果三种水果,各有益处,混合一起破壁处理,健康美味。加入诺丽果酵素,排毒更健康。

1.水果洗净切好,苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽,全水果营养更全。2.诺丽果酵素5毫升,喜欢酸的可以多加点。3.所有食材加入破壁机,加入温开水。4.打开电源,选择蔬果汁,一分半钟,做好了。5.倒入玻璃杯,喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。

火龙果汁。火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。

1.原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml。2.火龙果剥皮,切小块。3.将火龙果放进榨汁机。4.加冰水榨成汁即可。5.倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。

冰糖雪梨苹果汁。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效,被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨,苹果汁不但美味,而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰,消食开胃还具有美容的作用。

1.准备好冰糖。2.雪梨和苹果去皮切成块。3.锅中加入雪梨 苹果和冰糖后倒入适量的清水。4.大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。5.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中,加入一半的原汤搅打5秒。6.搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合,再加入适量的蜂蜜即可。

黄瓜梨蔬果汁。现在天气比较炎热,今天做了清爽的黄瓜梨汁,别说味道没得说,清香、甘甜、爽口,配合一些喜欢的饼干,就是不错的下午茶,对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦!

1.黄瓜和梨清洗干净。2.把梨子去核切成小片,黄瓜切成片。3.把机器准备好,清洗干净,然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面。4.启动机器,用置物棒放在上面可以防止食物出来。5.反复点按按钮,一分钟左右就可以榨汁完毕。6.汁很多,很少的渣,我用渣做了馅饼馅。7.倒入杯子,配合一点饼干不错的下午茶哦!

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