鸡蛋还能这样做?我给她竖个大拇指!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

  ❤苹果中有一种非常特殊的“果胶”,加热后有收敛止泻的效果,腹泻宝宝吃了有止泻作用,但要是便秘宝宝吃了,反而加重了症状。


  ❤梨性寒,缓解热咳的作用较好,但脾胃不好的宝宝不宜多吃,所以我们一般会加热着吃,而且还有不错的润肺效果。

  如果,我们把山药和蛋黄混合,捣成泥后与苹果、胡萝卜丁拌匀,妈妈们有没有试过呢?


  可能有的妈妈会说没味道,其实恰恰相反,山药和胡萝卜微微带有甜味,加上苹果的调和,吃起来意外的好吃。

开始做菜咯       


菜名:苹果蛋黄球

月龄适合9M+宝宝

食材:苹果1个,山药100g、胡萝卜30g、鸡蛋1个

工具:菜刀、菜板、搅拌机

视频版在这里 


 下面是图文版 

制作步骤


1、准好好所有的食材



2、山药和胡萝卜去皮



3、山药切小块



4、胡萝卜切小丁



5、苹果去皮,取1/4,去芯,切小丁



6、将山药、胡萝卜和苹果丁放入辅食机中,先蒸10分钟;将鸡蛋加到辅食机上层,再蒸10分钟、最后焖3分钟



7、蒸熟的鸡蛋去壳,取蛋黄



8、蛋黄和山药一起捣成泥,越细腻越好



9、倒入胡萝卜丁和苹果丁,搅拌均匀



10、用勺子取一部分山药蛋黄泥到手心,再搓圆



11、同理做出其他的苹果蛋黄球



- the end -

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