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西瓜种子富含脂肪酸，矿物质，镁，钾，锰，锌，铁，磷等丰富的维生素B，硫胺素，叶酸，烟酸等多种营养素，还含有作为抗氧化剂的西红细胞物质，对高血压，动脉硬化，心绞痛和功能障碍等疾病都具有积极作用。食用西瓜子对心脏也有一定好处。

使用方法：

取20-30颗西瓜子，研磨并在两升水中煮沸15分钟，饮用2天间隔一天，坚持服用几个星期。

2. 抗 衰 老

西瓜子中含有负责帮助皮肤保持柔软和柔韧的脂肪酸，还含有大量称为“瓜氨酸”的有机化合物，具有抗氧化性。

你可以把西瓜种子当作坚果来食用或者喝一些上述的西瓜种子茶，都有很强的抗衰老效果哟！

3.涂 在 脸 上 去 痤 疮

脸上总是有痘痘的话，可以考虑一下用西瓜种子榨油来去除痤疮了。西瓜种子油中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有叶酸，可以帮你去除脸上的污垢、死皮，消炎止痛。

使用方法：

取西瓜种子适量，用搅拌机打碎按压后榨成油，涂在脸上使用。

 4.生 发