这些开胃辅食泥,美味到宝宝无法抗拒~

西红柿油菜泥

食材：

西红柿1/4个、油菜20克

1：将西红柿洗干净，加入开水略微焯烫。

2：取出西红柿，撕下外皮，取1/6个。

3：将西红柿切小块，放入搅拌机，加入少许温开水，搅打成泥。

4：将西红柿泥倒入碗中。

5：将油菜洗干净，然后放入沸水中焯烫熟，捞出。

6：将油菜放入搅拌机中，搅打成油菜泥。

7：将搅打好的西红柿和油菜泥放入碗中，喂食时搅拌均匀即可。

莲藕蛋黄泥

适用月龄：10个月以上

食材：莲藕50克、蛋黄1/2个

1：将莲藕清洗干净，去皮，切成小块。

2：将莲藕放入搅拌机中，加入适量的清水，将莲藕搅打成糊浆状。

3：将搅打好的莲藕糊倒入小锅中，用小火熬煮，然后将煮熟的莲藕糊倒入碗中。

4：将鸡蛋煮熟，取蛋黄部分。

5：将蛋黄研磨成蛋黄泥。

6：将蛋黄泥调入莲藕糊中。

7：拌匀即可。

银鱼山药泥

适用月龄：10个月以上

食材：山药90克、银鱼50克、青菜30克、清水100克

1：山药去皮，洗干净之后，切成小块。

2：将山药放入搅拌机中，倒入少许清水，搅打成山药糊。

3：将银鱼清洗干净。

4：捞出银鱼，剁碎。

5：将青菜清洗干净，切碎。

6：锅中倒入少量清水烧开，放入银鱼碎和山药糊，一边煮一边搅拌。

7：煮2-3分钟之后，放入青菜碎，一边煮一边搅拌。

8：等到再次滚开，青菜煮软时，即可盛入碗中。