新鲜果饮,给你活力满满

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

上周末上海就有回暖的迹象,阳光明媚, 十分温暖。初春来到,季节交替时也是病菌多发时,一杯元气满满的新鲜果饮,给宝宝补充所需维生素,美味又健康。

 


蜂蜜橘子柠檬水


橘子

半个

柠檬

两小片

蜂蜜

两勺

1、橘子去皮,剥去白丝,掰成小块

2、橘子放入搅拌机中,倒入适量的凉开水

3、倒入蜂蜜,将橘子榨成汁

4、将柠檬放在杯中,把榨好的果汁倒入杯中,饮前轻戳一下杯底的柠檬片,让其出味即可

橘子酸甜开胃,能生津止渴,富含丰富的维生素C,还具有祛痰的功效。



圣女果梨子汁

圣女果

10个

梨子

1个

1、圣女果泡在淡盐水中15分钟,然后用流水冲洗,去掉蒂头,切成小块

2、梨子去皮洗净,去梨心,切成小块

3、将梨子和圣女果倒入搅拌机中,放入适量凉开水

4、搅拌后成果汁即可

圣女果生津止渴,健胃消食,有助于开胃和促进消化。



鲜柚苹果汁

柚子

1瓣

苹果

1个

1、柚子去外皮和白丝,取果肉,果肉掰成小块

2、苹果去皮洗净,切小块

3、将苹果和柚子放入搅拌机中

4、倒入凉开水,打成果汁即可

柚子酸甜可口,还能去火,柚子和苹果都富含丰富维生素,对身体很有益处

*本文图片和部分文字均来自于网络,如有侵权请直接联系删除,谢谢。

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