每逢佳节胖三斤,三招就可以赶走肚子上的赘肉!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

相信下面这两幅图能够说出大部分亲的心声... ...


没关系,小编有三招可以就可以赶走肚子上的赘肉!信不信由你哦~


01 少吃油腻、高热量食物
    每顿6、7分饱      



过年大鱼大肉吃得多,这是肚子长肉的直接原因,趁着这几天让肠胃来个大清洗,于是素食就是一个不错的选择!

龙竹岛

推荐这个2-4套餐,丰富而不腻哦,吃完健康舒服:

香脆酱萝卜、和风蔬菜沙拉、坚果淮山羹、印度咖喱手抓饼、日式照烧茄柳、剁椒杂菌蒸腐竹、上汤时蔬、锦绣炒饭、木耳糖水

六间不同风格贵宾房:每一间都有它的故事!

大厅以300平方米面积营造峡谷式轻松就餐环境

汇一城.B区.三层

多吃蔬菜水果,可使皮肤白嫩有光泽,

并且还有瘦身的作用,可以考虑一下喝果汁。

然而自己做的果汁特别甜,所以你必须有一台属于自己的榨汁机。

给大家普及一个小知识对于榨汁机转速更慢,榨出的果汁就越好喝哦!

惠人生活


前体增加了排汁口胶塞,可以使食物很好的混合。前体采用Tritan材质,为欧美地区婴幼儿用品指定材质。复合网升级为ULTEM材质转速70转/分钟安静环保坚固耐用更环保。


惠人HU-910SL-M 原汁机是14年第二代原汁机,比之前的第一代转速更慢,为43转/分。该机器为韩国原装进口,拥有出汁口调节阀设计、LSTS低速榨取技术和婴儿级TRITAN材质。适合为已添加辅食的婴儿制作辅食。


HU-800LT-SG是惠人全新二代原汁机,采用双刃螺旋,无齿轮降噪设计43转黄金转速,防滴漏出汁口阀门,可调控出渣口阀门,出汁率比其他型号提高百分之30。


店主说这款的优惠截止至本月18日哦,欲购从速哦!


汇一城.B区.二层


02 多运动
       生命在于运动      



春节期间是不是吃饱撑着好久没运动呢?

想去运动,但是不想单调地徒步、跑步?

想又可以娱乐玩耍也可以KEEP FIT健身?

想感受一下北方冬天的气氛?

那就非滑冰莫属了。

别忘了,不出东莞,在汇一城冰星滑冰场也可以这么high哦!

冰星滑冰场


汇一城.A区.三层

啥?亲,趁着春节长肥肉的节点,

你已经下定决心去健身,

身材变得婀娜多姿,变得Man一点???

没问题啊,来力美健吧,有专业的器材,专业的教练,

你一定能梦想成真,加油哦!

力美健

3月1日前可享受春节期间的优惠。详情请到店面咨询!

汇一城,四号楼三层(305室,招商银行总部隔壁)


03 少熬夜
         熬夜,相当于加了半顿餐     


哥伦比亚大学的一项研究发现,

睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来,

每天要平均要多摄入300卡的热量。

更吸引眼球发现是:女人晚睡,比男人更易长胖。

不过别伤心,长肉了也是可以通过做美容来减掉的哦,

哈哈,不想运动的亲赶紧来看看。


雍华慧妮

尝悦荟.三层(时尚电器正门上三楼)

最后,小编觉得其实长肉并不可怕,可怕的是你没有一颗减肉的心哦。

所以大家一起按照小编推荐的步骤来keep fit 吧!加油!

觉得好的话,不妨一下分享到朋友圈,让大家身材都棒棒哒!


「汇一城购物中心」

地址:东莞市南城第一国际.汇一城购物中心

1. 觉得信息不错?点击"…"分享给朋友吧

2. 最新潮流资讯,请扫描官方微信二维码


发表
26906人 签到看排名