精力汤给你带来更多营养,但食材安全如何保证?
“李开复癌症食谱大公开：四种果蔬汁抗癌精力汤”“王力宏41岁冻龄有绝招，竟是因为精力汤？？”为什么越来越多人开始喝精力汤？不仅是因为它富含多种营养物质与清新难忘的口感，更是体现了人们在不断追求饮食健康的一种积极向上的态度。
选精力汤食材的时候，要谨记：全食物这个概念。所谓的全食物就是吃食物的全部，吃全部的食物（也包括农药残留咯）！所以小编要提醒：为防止农残细菌等有害物质危害身体健康，精力汤制作前一定肯定以及必须要净化！
下面为大家推荐5款精力汤
▽
活力绿色精力汤
用料
苹果1颗、芥蓝1小把、苦瓜1小段
姜1片、豆芽1小把、葡萄9颗
凤梨1小块、综合坚果少量
做法
1、用保食安专业食品净化机净化食材；
2、准备工作：苹果、凤梨切块，芥蓝（也可用其他蔬菜代替）切段，苦瓜切段去籽，生姜切片；
3、分层加入所有食材，最后倒入水；
4、开启机器，结束后倒出即可饮用。
Tips：可使皮肤润滑柔嫩、增强皮层活力；防止皮肤色素沉着、消除皮肤斑点。
适用人群：常年与电脑对视的上班一族
热情红色精力汤
用料
红心火龙果半个 、菠萝半个
香蕉1根、蔓越莓干30g
草莓6个、蓝莓 30g、水 500ml
做法
1、用保食安专业食品净化机净化果蔬；
2、香蕉、菠萝去皮切成小块；
3、将所有食材放入搅拌机或破壁机里打碎即可。
Tips：润肠通便、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂。
适宜人群：缺乏锻炼小年轻、中年“油腻”
营养黄色精力汤
用料
主料：西红柿1个、胡萝卜1段、
西兰花50克、苹果1个、葡萄100克
辅料：杏仁30克、白芝麻20克、冰糖25克
矿泉水500克、枣(干)6粒
做法
1、用保食安专业食品净化机净化食材；
2、准备工作：西兰花焯水待用；西红柿去皮切成块，胡萝卜切成块；苹果去核切成块；葡萄去皮去籽；
3、将所有材料倒入破壁机，打碎即可享用。
Tips：消脂减肥、增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
适用人群：一般人群皆可食用
五谷杂粮白色精力汤
用料
主料：燕麦 花生
麦仁 莲子 黄豆等
配料：葡萄干、金桔
做法
1、用保食安专业食品净化机净化食材；
2、将五谷煮熟，捞出备用；
3、加上配料后，添加热水，用搅拌机或破壁机打碎即可。可以根据自己的喜欢添加糖或者盐。
Tips：营养价值很高；且是最佳舒压食物，可降低罹患数种慢性病风险，如癌症、糖尿病等。
适用人群：现代上班高压一族
西兰花山药精力汤
用料
薏米150g、西兰花100g
铁棍山药140g、水1000ml
做法
1、用保食安专业食品净化机净化食材；
2、将浸泡后的薏米、山药煮熟（用压力锅煮饭功能也可以）；西兰花焯水捞出待用；
3、食材切块放入破壁机中，搅碎即可享用。
Tips：可补肾、健脑壮骨、补脾和胃、防癌清血管、降血糖。
适用人群：中老年人，糖尿病患者
特别鸣谢：祁和破壁料理机
往期精彩
（点击下方文字直接查看）
保食安专业食品净化机荣耀亮相AWE
孩子挑食终于有解！？秘密就是…
保食安·女神的厨房新智慧！
