女人节快乐丨春风十里不如,喝瘦十斤

今天是三月八号，亲爱的，女人节快乐

都说减肥是女人一辈子的事业，是啊，谁不想40+还又瘦又美又有钱呢？

村上春树说：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的坚韧、美丽和清洁。

最近天气逐渐回暖，春夏的气息也越来越浓，都说三月不减肥，四五六七月徒伤悲，那些平均腰围60cm，身高175cm+的超模到底是怎么一年四季都保持逆天身材的？

大表姐刘雯曾晒出自己的一日三餐菜谱 ，大部分以清淡的水煮或凉拌为主，既健康又低卡路里。

超模们还都是出了名的健身达人，只要有时间就会泡在健身房进行训练以保持身材。

除了对饮食的严格管理和运动之外，还有人手一杯的健康蔬果汁。

果汁比水有滋味，比茶甘甜，比酒健康，在初春的季节，一杯果汁下肚，瞬间感觉身体轻快了三斤。

现在市面上的果汁五花八门，不仅果汁含量低，还会添加一些食品添加剂，远远不如自己鲜榨的健康。

在初春时节，每天喝上一杯自制鲜榨果汁，你会发现原来真的可以越喝越瘦。

食材：胡萝卜，橙子，蜂蜜，水

制法：

1、胡萝卜去皮成小块，橙子去皮切块

2、榨汁机内放入胡萝卜、橙子，加入蜂蜜喝水

3、打至顺滑即可

功效：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够增加皮肤血液循环，有效改善皮肤松弛，使皮肤更加红润有光泽，而且胡萝卜能够平衡橙子中的酸，一起榨汁口感更佳。

食材：黄瓜、奇异果、梨、水

制法：

1、黄瓜切块，奇异果去皮切块，梨去皮切块

2、将切好的食材放入榨汁机

3、打至顺滑即可

功效：黄瓜能够清热解毒，奇异果可以解热止咳，梨子能够润肺，这几种食材榨汁既能产生饱腹感，又能促进身体排毒，是美容养颜的瘦身佳品。

食材：香蕉，燕麦，牛奶

制法：

1、香蕉去皮切块

2、榨汁机内放入香蕉块、燕麦、牛奶

3、打至顺滑即可

功效：香蕉中含有丰富的维生素以及各种微量元素，有助消化、润肠通便等功效，与牛奶一起榨汁，口感更佳！

食材：凤梨、芒果、百香果、水

制法：

1、凤梨切块，芒果切块

2、榨汁机内放入凤梨和芒果，加入水

3、打至顺滑，加入百香果即可

功效：凤梨一直被誉为减肥佳品，凤梨中丰富的果汁能够有效酸解脂肪，与芒果一起搭配，消水肿的效果更佳。

食材：火龙果、草莓、酸奶

制法：

1、火龙果去皮切块，草莓切块

2、榨汁机内放入火龙果、草莓、酸奶

3、打至顺滑即可

功效：火龙果中含有丰富的维生素和花青素，不仅能补充人体所需营养，还能抗氧化，延缓衰老，和草莓一起榨汁，酸甜又可口，喝完一杯还想再喝三杯！

所谓“工欲善其事，必先利其器”，想要榨出新鲜可口的果汁，没有一款得心应手的榨汁机怎么行？

很多人应该都有这样的感受：新鲜的水果可能一天都吃不了一个，但榨成汁，每天喝两三斤都不是问题。

SKG这款便携式榨汁机，把杯子按到机身上，按下按钮就能开始榨汁，操作非常方便；榨完换一个杯盖可以直接带走，而且出果汁的速度惊人，10秒钟就可以拥有一杯鲜榨果汁！

与市面上常见的榨汁机相比，更严格的说它其实是原汁机。所有放进去的水果，全部都打碎成汁，100%还原水果成分，没有一丁点的营养浪费。每天喝一杯，肠胃清爽，肤色白皙透亮！

SKG 便携式榨汁机

快乐价：199

点击阅读原文购买

保养得宜的不老女神赵雅芝曾在采访中透露，“体内没有酵素的分解作用，吃再多的补品也不会吸收。毒素堆积在体内，就会成为年龄杀手，人越缺乏酵素，越容易衰老”。

摩飞这款家用酵素机，可以在家轻松制作新鲜酵素！智能电脑控温，可以更好的萃取出蔬菜水果中的酵素；高硼玻璃内胆，清洗方便还抑菌；自动排气功能，不用一直守在机器面前！

除了酵素之外，还能制作酸奶、米酒、果酒、果醋以及泡菜！

摩飞 家用酵素原液机

快乐价：358

点击阅读原文购买

生了三胎的吴佩慈，依旧美得让人惊艳，她说：“我每天都会补充酵素，酵素在台湾非常火爆，不但可以消除自由基、排出毒素，还可以净化血液，酵素无疑是我生活的必需品”。

除了自己制作酵素，酵素粉也是不错的选择。这款台湾薇美丽朔果蔬酵素粉，天然萃取多种果蔬精华，每天只需要一小包，不仅肠胃通常，还可以增强饱腹感，长期坚持皮肤也会变好哦！

中国台湾薇美丽朔果蔬酵素粉

1克*10袋*6盒

快乐价：199

点击阅读原文购买

春天已经到了，夏天还会远吗？从现在开始每天喝一杯果汁，慢慢你会发现自己的身材和气色不要太好哦。

最后，这里还有620元红包待领取，

点击阅读原文，即刻领取！

快乐购APP

最值得信赖的生活意见专家