7月龄 女王家的每日辅食-鸡蓉玉米浓汤

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「鸡蓉玉米浓汤」

「所需食材」

主料

辅料

「制作步骤」

1. 将玉米粒加水搅拌机打成玉米糊。

2. 过滤出皮，口感会更细腻。

3. 鸡胸肉凉水下锅，水开后撇出浮沫，继续煮 30 分钟，取出后加少量水，搅拌机打成肉泥。可以留一小部分撕成长条给宝宝做手指食物。

4. 土豆蒸熟备用，也可以用小汤锅，放入一小块黄油，融化后放入洋葱和土豆翻炒，加水煮到土豆变软，倒入搅拌机中打碎，同时加入玉米汁和鸡肉泥一起搅拌。

5. 搅拌好后，一起放入汤锅煮开，美味的鸡蓉玉米浓汤就做好了，可以同时搭配鸡肉条给宝宝吃。

「小贴士」

经典的西式浓汤，玉米搭配鸡蓉，口感绵滑又营养，玉米富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，缓解便秘，鸡蓉是非常优质的蛋白质来源，促进宝宝生长。

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