适用月龄:10个月以上~
这道让人眼前一亮的发糕,不仅颜值高。而且口感松软,即使没出牙的小宝宝,也可以稍微用牙龈抿着吃一点,毫不费力哦!
这么漂亮的颜色完全没有添加剂,把蔬菜打成泥来揉面,营养棒棒哒!
食材准备
面粉 | 150g |
南瓜 | 50g |
紫薯 | 50g |
菠菜叶 | 3片 |
酵母 | 3g |
做法
紫薯和南瓜洗净去皮后,切成小块,上锅蒸熟。菠菜叶焯熟,然后放入搅拌机,加少许清水,搅打成菠菜汁。
蒸熟的南瓜和紫薯分别放入搅拌机,分别加入约40g清水,搅打成南瓜泥和紫薯泥。
将面粉平均分成3份,没50g一份,酵母也平均分成3份,每份1g。将泥糊和面粉、酵母混合。
ps:不同的面粉吸水性不同,建议泥糊根据面粉的实际状态,分少量多次添加。
搅拌均匀后,分别揉成面团。
因为打算做6层的,所以把3个蔬菜面团再一分为二,也就6个小面团。用擀面杖擀好以后,一层一层叠放好,放入模具。
ps:面饼的大小可根据你所用到的模具而定。
放入烤箱发酵一会。发酵好的面团大约是之前的2倍大。
ps:如果宝宝能够接受芝麻的话,可以在蒸之前撒一层芝麻哦~
冷水入蒸锅,蒸20分钟即可。
完成!脱模后切成片,就可以给宝宝吃啦!发糕做好了,可以密封到保鲜袋里冷冻起来,想吃的时候拿出来上锅蒸热就可以啦!
小建议
1.使用烤箱的发酵功能的时候,一定别忘了在烤箱底部放一碗热水用来保持烤箱内部的湿度啊!每个烤箱适合的温度不同,请务必根据实际情况调整。
我的方法是:将烤箱提前预热到50℃,接着关闭预热,然后利用烤箱内部的余温进行发酵,时间大约是40分钟。
2.没有烤箱或者烤箱没有发酵功能的家长,也可以使用其他方法代替,只要观察面团差不多达到发酵前的2倍大,就可以了。