彩虹发糕

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27



适用月龄:10个月以上~

这道让人眼前一亮的发糕,不仅颜值高。而且口感松软,即使没出牙的小宝宝,也可以稍微用牙龈抿着吃一点,毫不费力哦!

这么漂亮的颜色完全没有添加剂,把蔬菜打成泥来揉面,营养棒棒哒!

食材准备

面粉

150g

南瓜

50g

紫薯

50g

菠菜叶

3片

酵母

3g


做法


  1. 紫薯和南瓜洗净去皮后,切成小块,上锅蒸熟。菠菜叶焯熟,然后放入搅拌机,加少许清水,搅打成菠菜汁。

  2. 蒸熟的南瓜和紫薯分别放入搅拌机,分别加入约40g清水,搅打成南瓜泥和紫薯泥。

  3. 将面粉平均分成3份,没50g一份,酵母也平均分成3份,每份1g。将泥糊和面粉、酵母混合。

    ps:不同的面粉吸水性不同,建议泥糊根据面粉的实际状态,分少量多次添加。

  4. 搅拌均匀后,分别揉成面团。

  5. 因为打算做6层的,所以把3个蔬菜面团再一分为二,也就6个小面团。用擀面杖擀好以后,一层一层叠放好,放入模具。

    ps:面饼的大小可根据你所用到的模具而定。

  6. 放入烤箱发酵一会。发酵好的面团大约是之前的2倍大。

    ps:如果宝宝能够接受芝麻的话,可以在蒸之前撒一层芝麻哦~ 

  7. 冷水入蒸锅,蒸20分钟即可。


完成!脱模后切成片,就可以给宝宝吃啦!发糕做好了,可以密封到保鲜袋里冷冻起来,想吃的时候拿出来上锅蒸热就可以啦!

小建议

1.使用烤箱的发酵功能的时候,一定别忘了在烤箱底部放一碗热水用来保持烤箱内部的湿度啊!每个烤箱适合的温度不同,请务必根据实际情况调整。

我的方法是:将烤箱提前预热到50℃,接着关闭预热,然后利用烤箱内部的余温进行发酵,时间大约是40分钟。

2.没有烤箱或者烤箱没有发酵功能的家长,也可以使用其他方法代替,只要观察面团差不多达到发酵前的2倍大,就可以了。


发表
26906人 签到看排名