我想喝一杯果汁——榨汁机 原汁机 破壁机选择恐惧症

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

喝水可以减肥

喝水可以养生

喝水可以养颜

但怎么喝水是一门艺术

清晨空腹一杯水,补充水分清肠道

上午工作一杯水,补充能量缓疲惫

中饭休息一杯水,加强消化促代谢

下午工作一杯水,提神醒脑精神佳

晚餐之前一杯水,减少进食能瘦身

一天要喝八杯水,2000毫升

如果杯子200ml,需10

晨起一杯白开水和一杯果汁

一杯果汁顶两杯白开水

还有7杯水怎么办?

上午3杯,下午4

问题是——

白开水太平淡无味

喝不下去怎么办,换果汁?

用果汁替代白开水

问题又来了

榨汁机,原汁机破壁机选哪个?

从果汁的口感来说

榨汁机制作的果汁

口感清爽颜色较浅,悬浮的泡沫较多

原汁机制作的果汁

口感细腻浓厚,接近水果原本的颜色

破壁机制作的果汁

口感像奶昔,喝起来没有颗粒感

从营养价值考虑

榨汁机会破坏一部分维生素,造成果汁氧化分解,放置几分钟会出现变色分层

原汁机最大限度保留果汁活性,不易氧化、不易变色、不易分层

破壁机可以把果皮、渣、及仔内在的植物生化素充分研磨,营养价值最高

 

好纠结

看完了还是没想好选哪个

 


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