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产品名称:臻萃舒复合膳食纤维粉
产品代号:EHP30
产品价格:¥298
产品积分:238 PV
产品规格:20g×30袋/盒
食用方法及食用量:每日1次,每次1袋,温水冲服,浓淡随意。
不适宜人群:婴幼儿
贮藏方法:贮存于阴凉、干燥处。
保质期:24个月
调节肠道菌群,享受健康人生!臻萃舒复合膳食纤维粉,即日起隆重上市!
集抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等一体的臻萃舒复合膳食纤维粉,富含水溶性膳食纤维、调节肠道内环境、增殖肠道有益菌、促进矿物质吸收,冲调方便、口感优良!
配合完美餐牌肽藻营养粉、完美牌高纤乐冲剂、完美牌芦荟王浆矿物粉一起食用,营养好吸收,科学的健康管理,这一刻起,自己作主!
新品上市,公司推出套装及单品两种规格,任君选购!
明媚的清晨、惬意的午后……阳光斑驳,清风抚面,品一杯精美的“臻”式健康餐……
在节奏繁忙、崇尚自然、乐享生活、简餐盛行的今天,臻萃舒为您开启一种新的健康品质生活模式。
“臻”享品质生活、乐享健康好时光……
臻萃舒——力臻于为更多人创造更为健康品质美好的理想生活,秉承健康生活、完美人生的热情与初衷,“臻”式健康餐在“清调补”科学健康理念的基础上,以肠道为养,蔬果为助,营养为先,并遵循低脂,低热量、低糖,富含膳食纤维及营养的原则,为您铸就健康品质的“臻”好生活!
材料:
A、臻萃舒1 包 + B、肽藻2勺 + C、一生糖适量 + D、金伟连优质水
方法:
l .在水中加入材料A+B+C
2.用搅拌器搅拌均匀即可
活力充沛,健康加倍:
优质蛋白+五谷+肠道能量动力源…这杯“活力元气满满”的营养大餐让你充足电,加满油,精神活力一整天哟~
材料:
A、臻萃舒1包+B、高纤乐半包+C.、香蕉半根(约90克) +D、金伟连优质水适量
方法:
1.先将材料C切成小块状,放入250毫升金伟连水中
2.再加入材料A和B
3.用搅拌机搅打均匀
4.最后适量D,搅拌5-10秒左右即可
健康纤,轻松瘦:
纤体能手强强联手,轻松享瘦就是这样简单!
香蕉的功效:
果肉含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成份,以及丰富的钾,是高血压朋友的天然保健食品,食用香蕉不仅能供给人体丰富营养和多种维生素来源,丰富的可溶性纤维,可帮助消化,调整肠胃机能。
材料:
A、臻萃舒1包+B、奇异果50克C、一生糖适量+D、金伟连优质水适量
方法:
1.先将材料B切成小块
2.在水中加入切好的B、C
3.最后加入材料A
4.用搅拌机搅打均匀即可
“臻”维C点亮生活:
维生素合理补充,能增强抵抗力。臻萃舒可随意搭配多种水果,制成美味诱人的健康饮品,让您充满活力!
水果功效:
奇异果内含糖、蛋白质、磷、钾、镁、铁等矿物质,以及维生素C。而现代医学研究也发现,时常品尝奇异果可降低血脂、防治高血压。
材料:
A、臻萃舒1包+B、银耳芦笋汁1支+C、一生糖适量+D、金伟连优质水适量
方法:
1、将材料A、B放入杯中搅拌均匀
2、再加入适量的C、D充分搅拌均匀即可
充足睡眠“臻”好!好精神,好肠道!
材料:
A、臻萃舒1包+B、雪莲刺梨桑椹汁1支+ C. 一生糖适量+D. 金伟连优质水适量
方法:
1、将材料A、B放入杯中搅拌均匀
2、再加入适量的C、D充分搅拌均匀即可
关注健康,着眼未来!眼睛明亮,肠道健康!
“臻萃舒复合膳食纤维粉”是一款由完美(中国)-上海交通大学微生态健康联合研究中心研发的新产品,是以抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等成分精制而成的健康食品,富含丰富可溶性膳食纤维,能扶植有益菌,恢复肠道菌群平衡。
健康四大原则:合理饮食、适量运动、充足睡眠、菌群调理
合理饮食+菌群调理臻萃舒复合膳食纤维粉的用法
臻萃舒复合膳食纤维粉根据用法用量的设计,可达到清洁肠道和日常菌群调理的两种作用。臻萃舒复合膳食纤维粉为粉剂包装,每包20克。可温水溶化冲调饮用,也可作为代糖化入汤品中食用。
1、臻萃舒复合膳食纤维粉用于清肠的做法如下:
早晨空腹状态下,用600-1200毫升温水(约50度)冲服3-6包臻萃舒复合膳食纤维粉,15分钟内匀速全部喝下。在可继续饮下水的情况,再于5分钟内喝下300-800毫升温水,清肠效果更佳。注:清肠若出现口感不适感受时,可根据个人喜好增加红茶、绿茶或酸味口感的食品(如低聚果糖沙棘茶、柠檬、山楂等)调味后一起饮用。一般情况下,1-2小时后,可以形成足够的肠压,开始排便,可持续4-8小时,完成清肠。注意:饮水太慢可能减弱清肠效果。
温馨提示:清肠日因臻萃舒复合膳食纤维粉食用量较大,清肠效果明显,建议清肠安排在周末体验。一般情况下,每月进行一次清肠即可。胃肠较敏感的人群,建议臻萃舒复合膳食纤维粉减量进行清肠。消化道溃疡及青光眼患者等不建议体验此清肠方案。
2、臻萃舒复合膳食纤维粉用于基础调理的做法如下:
表1 臻萃舒基础调理的用法用量建议表
高纤乐 | 矿物粉 | 肽藻粉 | 臻萃舒 | |
用法用量 | 每日2次,每次1包 | 每日2次,每次5克 | 每日1次,每次20克 | 每日1-2次,每次1包 |
注1:建议将臻萃舒与肽藻粉混合后用300毫升50度温水冲饮。可搭配其他主食和辅食作为正餐食用。也可在其他主食和辅食食用前半小时内食用。
注2:高纤乐建议在正餐后半小时至一小时内,用200毫升约50度温水冲饮。
特别提醒:为了达到理想的菌群调理效果,建议将辅食结构调整到以根茎叶菜菌菇素食为主,搭配肉蛋豆制品类为辅的辅食结构。研究表明,臻萃舒中能够有效调节菌群的益生元成分在这样的辅食结构下,效果更佳。主食根据个人情况,进行适当调整。简言之,三餐的搭配辅食建议按照荤素体积比为2:8的方案进行,即2份荤(肉、鱼、蛋的总量),8份素(豆制品、叶菜类、根茎茄果类和菌菇类)。最后,建议遵守一日三餐,定时定量,不过饥过饱,不暴饮暴食。早中餐吃饱,晚餐七分饱。每日吃够十种食材;每早补充一个鸡蛋和5克生食山茶籽油;多用蒸煮拌炖汆和清炒,少用煎炸腌烤熏和红烧烹制;红酒每日低于3两,白酒每日低于1两。
辅食食材种类包括绿叶菜类、根茎茄果类、菌菇类、豆制品类、坚果类、油脂类、瘦肉类和鱼类。辅食的摄入原则是荤素重量比=2:8,即8份菜,2份肉(瘦肉、鱼、鸡蛋的总量)。各食材的带量推荐作为参考。
绿叶菜和根茎茄果类:每日摄入500-750克(1-1.5斤),每日至少10种蔬菜;
菌菇类:对菌菇无过敏反应者,每日摄入为50-100克(1-2两),少食香菇;
豆制品类:每日15克大豆的量;
坚果类:每日摄入10-15克(即花生15粒,核桃2个的量),切忌过量;
瘦肉类:每日摄入30-50克,勿食煎、炸、烤制的肉类;
鱼类:每日摄入30-50克;
蛋类:每天1个蛋,推荐早餐以白煮蛋或炖蛋食用,如放臭屁则需控制鱼类和蛋类的摄入量;
油脂类:每日摄入山茶籽油20-30克,其中早餐可生食5毫升;
盐:每日摄入低钠盐4-6克,使用酱油时须按照每10毫升换算2克盐折算;
调味料:少用辛辣刺激食物,忌用味精、鸡精、酱菜、咸酱。推荐用陈醋、盐和山茶籽油调汁;
水果:每日摄入200克,建议选择以圣女果、黄瓜、猕猴桃、火龙果等作为水果食用。(100g水果,相当于小黄瓜1根或圣女果10颗)
限用食材
含糖或高淀粉食材:马铃薯、芋头、藕、山药等
动物油脂:猪油、牛油、奶油等
高胆固醇的食材:动物的皮和肝脏、肥肉等
高盐食材和食物:茼蒿、草头和空心菜的钠含量较高,搭配中尽量少用。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、皮蛋等限用浓茶、咖啡
适量运动
每天运动6000-10000步左右
充足睡眠
按时休息,充足睡眠:银耳芦笋汁每天1-2支,建议午饭后或晚餐前享用。
肠道菌群失调是包括超重和肥胖在内的多种慢性代谢性疾病发生发展的重要因素。“臻萃舒复合膳食纤维粉”是一款由完美(中国)-上海交通大学微生态健康联合研究中心研发的新产品,是以抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等成分精制而成的健康食品,富含丰富可溶性膳食纤维,能扶植有益菌,恢复肠道菌群平衡。
合理饮食、适量运动、充足睡眠、菌群调理
臻萃舒复合膳食纤维粉的用法
臻萃舒复合膳食纤维粉根据用法用量的设计,可达到清洁肠道和日常菌群调理的两种作用。臻萃舒复合膳食纤维粉为粉剂包装,每包20克。可温水溶化冲调饮用,也可作为代糖化入汤品中食用。
1、臻萃舒复合膳食纤维粉用于清肠的做法如下:
早晨空腹状态下,用600-1200毫升温水(约50度)冲服3-6包臻萃舒复合膳食纤维粉,15分钟内匀速全部喝下。在可继续饮下水的情况,再于5分钟内喝下300-800毫升温水,清肠效果更佳。注:清肠若出现口感不适感受时,可根据个人喜好增加红茶、绿茶或酸味口感的食品(如低聚果糖沙棘茶、柠檬、山楂等)调味后一起饮用。一般情况下,1-2小时后,可以形成足够的肠压,开始排便,可持续4-8小时,完成清肠。
注意:饮水太慢可能减弱清肠效果。
温馨提示:
清肠日因臻萃舒复合膳食纤维粉食用量较大,清肠效果明显,建议清肠安排在周末体验。
健康纤体参考方案体验过程中若出现胀得难受的情况,建议臻萃舒复合膳食纤维粉减量。
消化道溃疡及青光眼患者等不建议体验此清肠方案。
2、臻萃舒复合膳食纤维粉用于健康纤体调理的做法如下:
搭配肽藻粉、高纤乐和其他日常淀粉类食物构成健康纤体调理的主食,替代原有生活方式中纯淀粉类主食的饮食习惯。
臻萃舒复合膳食纤维粉可根据您的身高、体重、日常活动和个体状态等调整用法用量。若您单纯体重超重或肥胖(BMI>24),建议您按照臻萃舒清肠搭配日常菌群调理的一周循环模式进行管理。臻萃舒及其他搭配产品、主食的用量详见下表。
注1:可在早餐或午餐摄入米/面等日常食用主食,晚餐建议少吃或禁食该类主食,每日摄入总量不超过150克(3两)即可。以上主食用量为建议量,可根据个体情况适当进行调整。
注2:建议将臻萃舒与肽藻粉混合后用300毫升50度温水冲饮。可搭配其他主食和辅食作为正餐食用。也可在其他主食和辅食食用前半小时内食用。
注3:高纤乐建议在正餐后半小时至一小时内,用200毫升约50度温水冲饮。
注4:银耳芦笋汁建议午饭后或傍晚前饮用,每天1次,每次2瓶。
特别提醒:为了达到理想的菌群调理和健康纤体的效果,建议将辅食结构调整到以根茎叶菜菌菇素食为主,搭配肉蛋豆制品类为辅的辅食结构。研究表明,臻萃舒中能够有效调节菌群的益生元成分在这样的辅食结构下,效果更佳。
简言之,调理期间早餐和中餐的搭配辅食建议按照荤素体积比为2:8的方案进行,即2份荤(肉、鱼、蛋的总量),8份素(豆制品、叶菜类、根茎茄果类和菌菇类)。晚餐的搭配辅食应为全素。
特别说明:素食中淀粉类素菜(土豆、粉条、芋头、番薯等)的使用仅用于早晨和中午,晚餐不建议食用。并且,使用了淀粉类食材的蔬菜,需要减少等重量米/面的摄入。
最后,建议遵守一日三餐,定时定量,不过饥过饱,不暴饮暴食。早中餐吃饱,晚餐七分饱。每日吃够十种食材;每早补充一个鸡蛋和5克生食山茶籽油;多用蒸煮拌炖汆和清炒,少用煎炸腌烤熏和红烧烹制;红酒每日低于3两,白酒每日低于1两。
辅食食材种类包括绿叶菜类、根茎茄果类、菌菇类、豆制品类、坚果类、油脂类、瘦肉类和鱼类。辅食的摄入原则是荤素重量比=2:8,即8份菜,2份肉(瘦肉、鱼、鸡蛋的总量)。各食材的带量推荐作为参考。
绿叶菜和根茎茄果类:每日摄入500-750克(1-1.5斤),每日至少10种蔬菜;
菌菇类:对菌菇无过敏反应者,每日摄入为50-100克(1-2两),少食香菇;
豆制品类:每日15克大豆的量,请勿在晚餐食用,切忌过量;
坚果类:每日摄入10-15克(即花生15粒,核桃2个的量),切忌过量;
瘦肉类:每日摄入30-50克,勿食煎、炸、烤制的肉类;
鱼类:每日摄入30-50克,切忌过量;
蛋类:每天1个蛋,推荐早餐以白煮蛋或炖蛋食用,如放臭屁则需控制鱼类和蛋类的摄入量;
油脂类:每日摄入山茶籽油20-30克,其中早餐可生食5毫升;
盐:每日摄入低钠盐4-6克,使用酱油时须按照每10毫升换算2克盐折算;
调味料:少用辛辣刺激食物,忌用味精、鸡精、酱菜、咸酱。推荐用陈醋、盐和山茶籽油调汁;
水果:每日摄入200克,建议选择以圣女果、黄瓜、猕猴桃、火龙果等作为水果食用。(100g水果,相当于小黄瓜1根或圣女果10颗)
含糖或高淀粉食材:马铃薯、芋头、藕、山药等
动物油脂:猪油、牛油、奶油等
高胆固醇的食材:动物的皮和肝脏、肥肉等
高盐食材和食物:茼蒿、草头和空心菜的钠含量较高,搭配中尽量少用。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、
腌制品、蛤贝类、皮蛋等,限用浓茶、咖啡
每天运动6000-10000步左右
按时休息,充足睡眠:银耳芦笋汁每天1-2支,建议午饭后或晚餐前享用。
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